Психология устойчивости

Первый: относительно генерализованная форма устойчивости личности – динамическая и содержательная характеристика поступков, поведения человека, выявляемая в разных видах его деятельности. Этот уровень соответствует категории всеобщего и обозначается психологическим понятием «характер».

Второй уровень: менее генерализованный уровень устойчивости личности – характеризует особенности поведения человека в группе и коллективе. Эта специфическая форма устойчивости личности соответствует категории особенного.

Третий уровень: особенности поступков и поведения индивидов, обусловленные ситуативными мотивами деятельности, – соответствует категории единичного. Динамические и содержательные характеристики этих уровней поведения являются теми важными полюсами, под влиянием которых формируется устойчивость личности как своеобразная и вместе с тем социально-типическая форма поведения общественного индивида.

Идея устойчивости обладает интуитивной привлекательностью, но её действенность трудно подтвердить какими-либо свидетельствами, кроме косвенных[30 - Кордуэлл М. Психология от А до Я: Словарь-справочник, 2000 [Электронный ресурс] // Национальная психологическая энциклопедия. URL: http://vocabulary.ru/].

Понятие устойчивость нашло широкое применение при рассмотрении противостояния стрессу и было сформулировано как стрессоустойчивость.

Б. Х. Варданян[31 - Варданян Б. Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости // Категории, принципы и методы психологии. Психические процессы. – М., 1983. С. 542—543.] определяет стрессоустойчивость как особое взаимодействие всех компонентов психической деятельности, в том числе эмоциональных. Он считает, что стрессоустойчивость «…можно более конкретно определить как свойство личности, обеспечивающее гармоническое отношение между всеми компонентами психической деятельности в эмоциогенной ситуации и тем самым содействующее успешному выполнению деятельности».

На одну из существенных сторон стрессоустойчивости обращает внимание П. Б. Зильберман[32 - Зильберман П. Б. Эмоциональная устойчивость оператора // Очерки психологии труда оператора. – М.: Наука, 1974. С. 138—172.], говоря о том, что устойчивость может быть нецелесообразным явлением, характеризующим отсутствие адекватного отражения изменившейся ситуации, свидетельствующим о недостаточной гибкости, приспособляемости. Он же предлагает свою и, на мой взгляд, одну из самых удачных трактовок стрессоустойчивости, понимая под ней «…интегративное свойство личности, характеризующееся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивидуума, которое обеспечивает оптимальное успешное достижение цели деятельности в сложной эмотивной обстановке».

Близкое по сути определение стрессоустойчивости предлагает в своём диссертационном исследовании С. В. Субботин[33 - Субботин С. В. Устойчивость к психическому стрессу как характеристики метаиндивидуальности учителя: Дисс. … канд. психол. наук. – Пермь, 1992. – 152 с.]: «Стрессоустойчивость – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в специфической взаимосвязи разноуровневых свойств интегральной индивидуальности, что обеспечивает биологический, физиологический и психологический гомеостаз системы и ведёт к оптимальному взаимодействию субъекта с окружающей средой в различных условиях жизнедеятельности и деятельности».

В. А. Бодров[34 - Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕРСЭ, 2000. – 352 с.] под стрессоустойчивостью понимает интегральное свойство человека, которое, во-первых, характеризует степень его адаптации к воздействию экстремальных факторов внешней (гигиенические условия, социальное окружение и т. п.) и внутренней (личной) среды и деятельности. Во-вторых, оно определяется уровнем функциональной надёжности личности и развития психических, физиологических и социальных механизмов регуляции текущего функционального состояния и поведения в этих условиях. И, в-третьих, это свойство проявляется в активации функциональных ресурсов (и оперативных резервов) организма и психики, а также в изменении работоспособности и поведения человека, направленных на предупреждение функциональных расстройств, негативных эмоциональных переживаний и нарушений эффективности и надёжности деятельности. И в то же время В. А. Бодров подчёркивает: «В настоящее время, несмотря на достаточное количество работ по данной проблеме, нет ясности в понимании сущности стрессоустойчивости, роли психики в её обеспечении, особенностей проявления в различных видах деятельности»; «…механизмы регуляции устойчивой работоспособности человека изучены ещё недостаточно полно…»[35 - Он же. Психология профессиональной пригодности. Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2001. С. 116.].

Классик отечественной психологической мысли К. К. Платонов[36 - См.: Каргиева З. К. Теоретические основы подготовки и повышения квалификации педагогических кадров региональной системы образования: Дисс. … д-ра пед. наук. – СПб, 1995. С. 114.] ввёл понятие «профессиональная устойчивость» личности, понимая под ним такое свойство личности, в котором проявляется интенсивность, действенность и устойчивость профессиональной направленности. Профессиональная устойчивость характеризует слияние рабочего со своей профессией, когда профессиональная деятельность становится его трудовой доминантой (главенствующим содержанием трудовой жизни).

Л. В. Смолова[37 - Смолова Л. В. Анализ способов достижения устойчивости к психологическому стрессу у педагогов общеобразовательных школ // Реф. журнал. Разд. 04П1. Психология. №4. – М., 2002. С. 5.] при анализе способов достижения устойчивости к психологическому стрессу у педагогов общеобразовательных школ установила, что удовлетворённость в социальной жизни напрямую влияет на профессиональную устойчивость педагогов и их положительное отношение к своему труду.

Поиски признаков равновесия человека в условиях постоянно изменяющейся внешней среды привели к интенсивному изучению нервно-психической устойчивости. Так, А. Е. Ольшинникова и И. В. Почявичюс[38 - Ольшинникова А. Е., Почявичюс И. В. Роль индивидуально-типических характеристик эмоциональности в саморегуляции деятельности // Психологический журнал. 1981. Т. 2. №1. С. 70—81.], С. Т. Посохова и Б. В. Овчинников[39 - Посохова С. Т., Овчинников Б. В. Механизмы психической устойчивости человека // Психическая устойчивость профессиональной деятельности. – М., 1984. С. 124—126.], Б. А. Вяткин[40 - Вяткин Б. А. Темперамент, стресс и успешность деятельности спортсменов в соревнованиях // Стресс и тревога в спорте / Под ред. Ю. Л. Ханина. – М.: Физкультура и спорт, 1983. С. 56—64.] и В. Гошек[41 - Гошек В. Неудача как психическая нагрузка // Стресс и тревога в спорте / Под ред. Ю. Л. Ханина. – М.: Физкультура и спорт, 1983. С. 64—72.] определили нервно-психическую устойчивость как склонность человека к сохранению саморегуляции в напряжённых условиях существования, способность избежать риска развития психических расстройств и возникновения поведенческих отклонений.

В. П. Петленко[42 - Петленко В. П. Методологические проблемы теории медицины. – Л.: Медицина, 1982. – 256 с.] рассматривал целостную систему реакций основных форм организации живых организмов (индивид, вид, биоценоз), имеющих активный, направленный (телеономический) характер, способствующих не только поддержанию динамического равновесия в данных условиях (гомеостаз), но и обеспечивающих возможность эволюции при их изменении (гомеорезис). Н. Н. Василевский, С. И. Сороко и М. М. Богословский исследовали поддержание энергетического и структурного равновесия в оптимальных границах (биологический аспект), а также обеспечение достаточной мощности информационных процессов (социально-психологический аспект)[43 - Василевский Н. Н., Сороко С. И., Богословский М. М. Психофизиологические аспекты адаптации человека в Антарктиде. – Л.: Медицина, 1978. – 206 с.] Л. Ф. Бурлачук и Е. Ю. Коржова занимались исследованием активного взаимодействия человека с социальной средой с целью достижения им (человеком) оптимальных уровней по принципу гомеостаза, отличающихся относительной стабильностью[44 - Бурлачук Л. Ф., Коржова Е. Ю. Психология жизненных ситуаций. – М., 1998. – 263 с.]. Ж. Пиаже исследовал обеспечение равновесия между воздействием организма на среду и обратным воздействием среды, равновесие между ассимиляцией и аккомодацией, равновесие во взаимодействии субъекта и объекта[45 - Пиаже Ж. Психология интеллекта // Пиаже Ж. Избранные психологические труды. – М.: Просвещение, 1969. С. 55—229.]. Е. И. Степанова при исследовании вопросов, связанных с вниманием человека, отмечала, что устойчивость внимания есть характер длительности сосредоточения сознания на объекте. По Р. Корсини, А. Ауэрбаху[46 - Корсини Р., Ауэрбах А. Психологическая энциклопедия [Электронный ресурс] // Национальная психологическая энциклопедия. URL: http://vocabulary.ru/], устойчивость внимания – это продолжительность времени, в течение которого испытуемый способен концентрироваться на определённом объекте или теме.

Б. Г. Мещеряков и В. П. Зинченко[47 - Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. – СПб: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. – 672 с. (Большая университетская библиотека)] рассматривают:

– нравственную устойчивость личности как способность человека регулировать своё поведение исходя из принятых и усвоенных им нравственных норм и принципов;

– трансситуативную устойчивость поведения личности как тенденцию осуществлять определённые формы поведения в широком диапазоне ситуаций (условий окружающей среды) и на протяжении длительных интервалов времени. Данная устойчивость поведения и состояний личности является основанием для представления о диспозиционных, стабильных свойствах (чертах) и образованиях личности;

– нервно-психическую устойчивость как способность человека посредством саморегуляции и самоуправления противостоять отрицательным факторам внешней среды (в том числе экстремальным), не снижая продуктивности деятельности и не нанося ущерба своему здоровью;

– эмоциональную устойчивость как способность человека успешно осуществлять сложную и ответственную деятельность в напряжённой эмоциогенной обстановке без существенного отрицательного влияния последней на здоровье и дальнейшую работоспособность.

В педагогике дидактика Я. А. Коменского[48 - Педагогическое наследие / Сост. В. М. Кларин, А. Н. Джуринский. – М.: Педагогика, 1988. – 416 с. (Библиотека учителя)] нацелена на формирование устойчивости человека в разных жизненных ситуациях. В частности, в своей концепции «пансофии», которую многие учёные считают утопической, он пытался решить проблему Устойчивости. В частности, он обучал людей пониманию строения вещей, помыслов и речей, целей, средств и способов осуществления всех действий (своих и чужих). Учил умению отличать в сложных и запутанных действиях, помыслах и речах существенное от случайного, безразличное от вредного, чтобы всегда и везде возвращаться на правильный жизненный путь. Иными словами, быть психологически устойчивым в любых жизненных ситуациях.

Из всего многообразия понимания устойчивости в науке прослеживается один важный постулат – это способность любой системы к собственному сохранению, что является определяющим критерием феномена Устойчивости. Устойчивости свойственны некая норма, предел, резерв и изменчивость[49 - Казанков В. В. Духовно-нравственное воспитание сотрудников оперативных подразделений Государственной противопожарной службы МВД России: Автореф. … канд. пед. наук. – СПб, 2001. – 19 с.].

Глава 2.

Норма, предел, резерв и изменчивость устойчивости

Норма, Предел, Резерв и Изменчивость являются структурно-содержательными неотъемлемыми элементами феномена Устойчивости, о которых не говорят психологи, но подразумевают при оперировании термином Устойчивость в своих работах. Я сформулировал их следующим образом.

Норма Устойчивости – это границы допустимых отклонений системы от своих характеристик под воздействием среды, при которых не нарушаются внутренние и внешние структурно-функциональные связи системы.

Предел Устойчивости – это величина, характеризующая крайние точки Нормы, по достижении которых система начинает переход в состояние невозвратности (аттрактора), достигнув которого, уже не может вернуться в прежнее состояние.

Резерв Устойчивости – это величина, характеризующаяся ресурсами и потенциалами, достаточными для работоспособности системы под воздействием среды.

Изменчивость Устойчивости – это величина, характеризующая изменение резерва Устойчивости системы в границах её нормы.

Почему именно такие определения даны рассматриваемым элементам феномена Устойчивости, я подробно расскажу любознательному читателю.

Норма устойчивости

Из закона нормального распределения следует закономерность о часто встречающихся средних значениях, задающих определённую норму с допустимыми границами отклонения[50 - Наследов А. Д. Математические методы психологического исследования. Анализ и интерпретация данных: Учебное пособие. – СПб: Речь, 2004. С. 49—62.]. Значит, у системы существуют показатели отклонений от эталонных характеристик в верхних и нижних пределах границы нормы. В ряде работ[51 - Караяни А. Г., Сыромятников И. В. Прикладная военная психология. – СПб: Питер, 2006. – 480 с.; Маклаков А. Г. Методические основы психологического прогнозирования профессионального здоровья // Психология профессионального здоровья: Учеб. пособие / Под ред. проф. Г. С. Никифорова. – СПб: Речь, 2006. С. 40—65.] представлены некоторые аспекты нормы.

– Норма как оптимальное состояние объекта. С этой точки зрения, норма представляет рабочее состояние объекта, более всего соответствующее определённым условиям и задачам его функционирования и способности адекватно изменять свои параметры.

– Норма как исходное начало для сравнения и оценки. В данном случае это формальный критерий, по которому происходит сравнение выборки по определённым усреднённым критериям целого. Выводится на основе статистической обработки результатов. Однако чрезвычайно трудно охарактеризовать положение человека относительно нормы, если взять за основание для сравнения не один показатель, а их систему.

– Норма как отсутствие существенных отклонений от эталонных характеристик. Я бы назвал такую норму противоположностью болезни: отсутствие физических дефектов, заболеваний и расстройств. В соответствии с этим подходом нормальным будет признан человек, у которого в результате обследования будет установлено отсутствие признаков, относимых к различного рода физическим и психическим отклонениям.

– Норма как описательная характеристика необходимых положительных качеств личности. Это некий положительный логический критерий.

– Норма как состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека. Это есть не что иное, как ощущение возможности реализации своего личностного потенциала.

С. Б. Семичов[52 - Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. – СПб: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. С. 337. (Большая университетская библиотека)] выделил пять уровней психической нормы. Идеальная норма, или эталон – гипотетическое психическое состояние, характеризующееся гармоничной интеграцией теоретических норм, создающее условия для полной психосоциальной адаптации и психического комфорта и соответствующее нулевой вероятности психической болезни или психической нестабильности. Среднестатистическая норма – показатель, который является производным усреднённых психологических характеристик конкретно избранной и изученной популяции; данный показатель предполагает определённый риск возникновения психического расстройства. Конституциональная норма – соотнесение определённых типов психических состояний здоровых людей с определённым типом телесной конституции. Акцентуация – вариант психической нормы, характеризующийся особой выраженностью и непропорциональностью некоторых черт характера, приводящих к дисгармоничному складу личности. Предболезнь – появление первых, эпизодических, разрозненных признаков психической патологии, дисфункции, являющихся причиной негрубых нарушений социальной адаптации.

В естественнонаучном смысле Норма устойчивости отражает функциональную оптимальность системы, но при этом индивидуальная оптимальность не всегда соответствует среднестатистическим показателям, что требует определения ключевых переменных, обеспечивающих оптимальную экономичность и надёжность всех процессов. Такой ключевой переменной может быть внутренняя и внешняя «цена»[53 - Miksik O. Posuzovani structury a dunaviky aktualnick psychiatrick stabu // Vy. Kumny ustav psychiatricky. Paha-Zpravy. 1975. P. 3—45.], которую система как бы платит за своё существование. При этом считается нормальным такое существование показателей, обеспечивающих оптимальный режим функционирования системы.

Однако система обеспечивает оптимальное функционирование своих подсистем в постоянно меняющихся условиях внешней и внутренней среды, поэтому под нормальным состоянием целесообразно понимать способность системы регулировать свои параметры. Подобный подход позволил И. И. Шмальгаузену ввести понятие адаптивной нормы, позволяющей системе приспосабливаться[54 - Шмальгаузен И. И. Проблема устойчивости органических форм (онтогенезов) в их историческом развитии // Журнал общей биологии. 1945. Т. 6. №1. С. 45.].

В психологическом словаре[55 - Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. – СПб: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. – 672 с. (Большая университетская библиотека)] выделены три основных вида нормы: 1) статистические, характеризующие статистическое большинство описываемых объектов; 2) физиологические, характеризующие по избирательным параметрам процессы и состояния здорового организма; 3) индивидуальные.

Теперь можно сделать вывод: норма – это критерий, позволяющий оценить степень устойчивости системы (в том числе человека) в постоянно изменяющейся среде в пространственно-временном интервале, определяющем границы устойчивости системы и её процессов, в которых они сохраняют свою качественную определённость. Поэтому я и говорю о Норме устойчивости как о границах допустимых отклонений системы от своих характеристик под воздействием среды, при которых не нарушаются внутренние и внешние структурно-функциональные связи системы.

Предел устойчивости

Крайние границы Нормы устойчивости задают её пределы, нарушение которых приводит к потере Устойчивости.

«Уже потому только, что на земле появилась жизнь, неизбежно возник критерий „вредности внешней среды“», – восклицает отечественный психолог П. К. Анохин[56 - Процессы регулирования в биологии / Под ред. и с предисл. П. К. Анохина. – М., 1960. С. 8.]. То есть системе свойственно безболезненно переносить те или иные воздействия до тех пор, пока они не превышают её пороговых уровней. В противном случае происходят нежелательные отклонения организма от нормы, заключающиеся в кратковременной, средневременной или полной потере устойчивости. «Каждая материальная система до тех пор может существовать как данная отдельность, пока её внутренние силы притяжения, сцепления и т. д. уравновешиваются с внешними влияниями, среди которых она находится. Это относится как к простому камню, так и к сложнейшему химическому веществу. То же самое надо представить себе и относительно организма. Как определённая замкнутая система может существовать только до тех пор, пока она каждый момент уравновешивается с окружающими условиями. Как только это уравновешивание серьёзно нарушается, она перестаёт существовать как данная система», – констатирует И. П. Павлов[57 - Цит. по: Эшби У. Р. Конструкция мозга (Происхождение адаптивного поведения). – М., 1964. С. 110.].

Как было указано ранее, границы Нормы устойчивости определяются объективно существующими «верхними» и «нижними» пределами, которые, в широком смысле, сводятся к двум характеристикам. Во-первых, это потенциальные возможности системы; во-вторых, это объективные требования среды. Крайние границы Нормы устойчивости характеризуются некой красной чертой, за которой неизбежна катастрофа системы. Красная черта – это предельное критическое состояние системы с экстремальной реакцией на возбудитель. По общим представлениям, в качестве экстремальной может быть признана такая реакция системы, которая достигает тех пороговых уровней, где её интегративные характеристики напряжены до предела.

Если система достигает Предела устойчивости, то она начинает переход в невозвратное состояние – аттрактор. Аттрактор – предельное состояние, достигнув которого, система уже не может вернуться ни в одно из прежних состояний[58 - Бранский В. П., Пожарский С. Д.. Социальная синергетика и акмеология. – СПб: Политехника, 2001. – 159 с.].

Предел устойчивости – величина, характеризующаяся крайними точками Нормы, по достижении которых система начинает переход в невозвратное состояние аттрактора. Для того чтобы этого не случилось, система должна обладать неким Резервом устойчивости.

Резерв Устойчивости

Устойчивость есть результат функционирования механизмов системы, активно противодействующих нарушающим воздействиям. Механизмы используются как на получение положительного результата, так и на компенсацию неблагоприятных воздействий среды[59 - Чудновский В. Э. Нравственная устойчивость личности: Психологическое исследование. – М.: Педагогика, 1981. С. 16.].

В общем смысле под резервом понимается запас чего-либо на случай надобности; источник, откуда черпаются необходимые новые средства, силы[60 - Современный словарь иностранных слов. – М.: Рус. яз., 1993. – 740 с.]. Из чего следует, что резерв связан с такими понятиями, как ресурс и потенциал системы.

Под ресурсом системы понимаются её возможности и источники активности человеческого организма[61 - Энциклопедический словарь: Психология труда, рекламы, управления, инженерная психология и эргономика / Ред. Б. А. Душкова. – Екатеринбург: Деловая книга, 2000. – 462 с.]. Словари определяют ресурсы как средства, запасы чего-нибудь, к которым обращаются в случае необходимости (например, природные ресурсы, экономические ресурсы)[62 - Современный словарь иностранных слов. – М.: Рус. Яз., 1993. – 740 с.].