Физкультура и спорт

Какие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие исключить из своего «рациона»? В «Кант Лектории» своими лайфхаками и полезными привычками подел…

Велоспорт: спорт или религия? К чему приводит желание стать велосипедистом? И куда двигаться, если вам недостаточно просто велопрогулок в парке по выходным? Велоэксперт из компании I love supersp…

В этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников. Вы узнаете: Как езда на велосипе…

Какие бывают форматы велотуризма и как войти в этот прекрасный мир? Что в тренде у велотуристов современного времени? В этом выпуске «Кант Лектория» опытный велотурист Филипп Некрасов рассказывае…

Говорим об альпинизме и горах, о смелости и страхе, о желанных вершинах и реальных рисках, о человечности и много еще о чем. В этом выпуске «Кант Лектория» поднимаем самые живые и волнующие темы…

Как бег может изменить жизнь? Что привнести в нее? Кайф или страдание? Секунды на финише или гармонию тела и духа? Что выбираете Вы? В этом выпуске «Кант Лектория» выступают замечательные мотиват…

Максим Поляков – атлет, который две недели назад пробежал 1000 километров по стадиону в Лужниках в поддержку детей с тяжелыми заболеваниями печени и собрал 3,7 млн рублей. Это его очередная много…

В «Кант Лектории» у нас снова вдохновляющий паблик-ток с Владимиром Волошиным, Ией Першиной и Николаем Конюховым. В этот раз говорим про горный туризм, людей в горах, о покорении вершин и гармони…

Ультратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию на дистанции, чтобы легко пробежать свою первую ультру или улучшить результаты уже уверенным б…

Большие горы, манящие и одновременно опасные, привлекают многих альпинистов, в том числе отважных и амбициозных девушек, которые в этом плане не отстают от мужчин и ставят перед собой, казалось б…

На каком пульсе и сколько бегать? Зачем вообще следить за пульсом? От чего зависит пульс? Как развивать пульсовые зоны? Все эти вопросы мы разбираем в этом выпуске «Кант Лектория» с тренером в I…

Что такое «Пыльные гантели»? Зачем бежать 252 км по Сахаре? Зачем любителю результаты? В «Кант Лектории» состоялась крутая встреча, потому что в гостях: Виктор Доронин, широко известный в спорти…