Здоровье

В книге, рассчитанной на будущих мам и пап в простой и доступной форме рассказывается об одном из самых важных периодах материнства: беременности. В доступной форме даются исчерпывающие ответы на…

Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоров…

Эта развёрнутая инструкция по здоровому образу жизни написана очень простым языком. Здесь собраны многолетние знания на основе академических и эмпирических опытов над собой. Эти знания перевернул…

Книга «33 Лайфхака для жизни» написана на основе личного опыта. Прочитав ее, узнаете какие действия влияют на успех в делах, какую музыку стоит слушать, как быстро поднять свою энергию, зачем упо…

Хотите лечить зубы без страха? Хотите, чтобы ваши дети не боялись стоматологов и с удовольствием следили за здоровьем своих зубов? Если вы ответили утвердительно, то эта книга для вас! Сначала …

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а…

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотино…

Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психоло…

Книга «Аюрведическое Питание: Гармония для Организма и Души» представляет уникальное путешествие в мир древних индийских знаний о здоровье и благополучии. В ней читатель найдет глубокое понимание…

В книге изложены современные способы профилактики и лечения поджелудочной железы. Новые данные по заболеванию. Комплексный подход к заболеваниям органов жкт.

Медицинская журналистка Нина Тейхольц предлагает по-новому взглянуть на популярную диетологию и убедительно доказывает лженаучность укоренившихся представлений о жирных продуктах. Узнайте из самм…

Эта книга для тех, кто решил бросить пить. Автор делится личным опытом избавления от алкоголизма и рассказывает, что бросить пить легко. Приведённые в книге советы и рекомендации уже помогли мно…

Прошло более 100 лет с тех пор, как Зигмунд Фрейд умудрился внушить миру миф о том, что нужно всеми силами стремиться к получению «настоящего» вагинального оргазма, и эта установка все еще плотно…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как…

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о факт…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

Книга посвящена процессам ИТ-преобразования жизнедеятельности современного человека: общение, обучение, профессиональная занятость в динамично меняющихся условиях. Авторы акцентируют внимание на …

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое …

В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному тера…

Хорошее здоровье и деятельное долголетие всегда были целью жизни любого здравомыслящего человека. Философы и мудрецы, а потом врачи и психологи попытались ответить на вопрос: «Как прожить сто лет…