Здоровье

«Гормоны счастья: Включи биохимию радости» — это уникальное руководство, раскрывающее тайны внутреннего баланса и эмоционального благополучия через призму науки. Познакомьтесь с миром серотонина,…

Эта книга объединяет современные научные подходы к снижению веса — от препаратов GLP-1 до психологии пищевого поведения. Автор, провизор с двадцатилетним опытом, объясняет сложные процессы просты…

Почему диеты заканчиваются срывами, а отдых вызывает чувство вины? Почему врачи разводят руками, а сил становится всё меньше? Ответ не в калориях и не в лени. Ответ — в вашей голове. Вы узнаете: …

Остановите боль. Возьмите подагру под контроль. Верните себе жизнь без ограничений. Вам знакомы внезапные, мучительные приступы боли в суставах? Страх перед каждым застольем? Бесконечные списки …

Мы привыкли думать, что энергия — это характер, а усталость — «нормально». Но чаще всего дело не в силе воли, а в том, как вы обращаетесь со своим биологическим временем: ритмами сна, гормональны…

Мы привыкли думать, что энергия — это характер, а усталость — «нормально». Но чаще всего дело не в силе воли, а в том, как вы обращаетесь со своим биологическим временем: ритмами сна, гормональны…

Аффирмации учат доверять себе, а не ждать одобрения извне. Они не отрицают боль или страх, а просто добавляют к ним добрые напоминания о том, что ты справишься. Они работают, потому что мягко пер…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

Эта коллекция рецептов создана для тех, кто хочет наслаждаться вкусной выпечкой, не выходя за рамки кето-питания. Каждый рецепт снабжен подробными инструкциями и полезными советами, чтобы домашня…

Если вы устали не от работы, а от людей, которые бесконечно требуют — это не слабость. Это выгорание эксперта. Эта книга о том, почему женщина-эксперт выгорает даже при успехе, как бесплатность,…

Истории из жизни обычной семьи, в которой у одной из дочерей вдруг обнаружились психические отклонения. В формате дневника. Книга в первую очередь для родителей подростков: когда надо начинать тр…

Кето-супы и бульоны — это идеальное сочетание насыщенного вкуса и пользы для здоровья, соответствующее принципам низкоуглеводной и высокожировой диеты. Это практическое руководство для тех, кто х…

После десятилетий помощи другим психолог Александр лежит в пропасти собственного отчаяния. Фармакология бессильна, психотерапия циклична, а ум кричит о помощи. Спасение приходит не с Запада, а с …

Данная книга — это не очередная диета и не набор модных гаджетов. Это научно обоснованный, глубоко персонализированный подход к здоровью, основанный на понимании вашего метаболизма, микробиома, г…

«Устала продавать красоту» — книга для администраторов, косметологов и специалистов клиник и салонов, которые столкнулись с выгоранием, но не хотят уходить из бьюти и клиник. Без мотивации и давл…

Перед вами — полное и практичное руководство по лечебной диете №5, признанному «золотому стандарту» питания при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Эта книга — больше, че…

Добро пожаловать в мир вдохновляющих напитков! В этой коллекции вы найдёте рецепты как классических, так и авторских напитков: от освежающих фрешей и холодных чаёв до тёплых, сливочных и функцион…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

В книге исследуются тайны происхождения болезней и бед, выстраивается нетипичная морфология человека, психосоматика заменяется пневмосоматикой, выводится уникальная теория рака; идет речь о тайно…

Светская наука рассматривает болезни со стороны тела, природы и социума, но такой подход атеистически ограничен. В данной работе те же проблемы исследуются, главным образом, со стороны души и дух…