Здоровье

Этот курс — для тех, кто уже прошёл начальные ступени Школы самоисцеления и готов идти глубже. Двадцать одна лекция-практика, в которых Артём Бажаник раскрывает искусство создания, зарядки и прим…

Пятничный бокал вина, чтобы снять стресс. Шампанское на празднике за компанию. Пиво под хороший фильм. Знакомо? Автор заявляет: алкоголь — это хитрый мошенник, который забирает у нас энергию, кра…

Пятничный бокал вина, чтобы снять стресс. Шампанское на празднике за компанию. Пиво под хороший фильм. Знакомо? Автор заявляет: алкоголь — это хитрый мошенник, который забирает у нас энергию, кра…

Как часто мы слышим, жалуясь на что-то: «Возьми себя в руки!» или «Никакой депрессии не существует! – Её выдумали лентяи!»… Но современная наука давно доказала обратное: депрессия – это серьезное…

Вы тоже верите, что сигарета помогает вам успокоиться, сосредоточиться или просто сделать паузу в безумном ритме дня? Александра Орлова честно заявляет: это опасная иллюзия, в которую нас застави…

Сборник теплых рассказов, которые создают особое душевное настроение через юмор и повествование. Книга - про свет внутри, который есть у каждого из нас. Просто прочитайте. И сердцу станет теплее.…

Вы тоже верите, что сигарета помогает вам успокоиться, сосредоточиться или просто сделать паузу в безумном ритме дня? Александра Орлова честно заявляет: это опасная иллюзия, в которую нас застави…

Природа не заключала с нами договора о долголетии, а тело ведет свою бухгалтерию без скидок на характер и добрые намерения. Эта книга начинает там, где заканчивается ярмарка чудесных таблеток: см…

Почему мы устаем, даже если «ничего не делали», и почему в конце дня так хочется заесть стресс сладким и уйти в бесконечный скроллинг ленты? «Дофаминовые шаги» – практичная книга о ходьбе как сам…

Вы у врача и не знаете, что спросить. Анализы «в норме», а усталость, вес и туман в голове не уходят. Никто не собирает картину целиком. Эта книга — переводчик с медицинского на человеческий. 20 …

Природа не заключала с нами договора о долголетии, а тело ведет свою бухгалтерию без скидок на характер и добрые намерения. Эта книга начинает там, где заканчивается ярмарка чудесных таблеток: см…

«Дыши глубже: Научный подход к медитации и дыхательным техникам» — это уникальное руководство, раскрывающее секреты глубокого дыхания через призму науки и практики. Погрузитесь в историю, физиоло…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В д…

Уважаемый читатель! Вам знакомо ощущение, когда вы просыпаетесь уставшим? Когда энергия не возвращается, даже если вы спите? Эта книга — то, что вам необходимо. На научной основе, без фантазий, а…

Терапия Инертного Опережения (ТИО) — это система восстановления внутренней устойчивости и гармонии. Психику разрушает не давление, а внезапность, с которой мы сталкиваемся. Ключевой навык — перес…

Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь идет о растениях, которые рекомендуют применять, фигурируют только названия, причем в основном индийс…

«Дыши глубже: Научный подход к медитации и дыхательным техникам» — это уникальное руководство, раскрывающее секреты глубокого дыхания через призму науки и практики. Погрузитесь в историю, физиоло…

Вы пробовали бросить курить?. Пластыри, семечки, приложения И срывались снова? Это ваш мозг бунтует против запрета. Из 100 человек, бросивших «на силе воли», 90 возвращаются к сигарете в течение …

«Энергия без кофе» — практический 7-дневный протокол для тех, кто устает днём и всё чаще полагается на кофе, сладкое или стимуляторы. Это не программа жёсткого отказа от кофеина и не набор универ…

Михаэль Паскевич более 20 лет путешествовал по миру, изучая религиозные учения, духовные и целительные практики. Встречался с людьми, идущими по пути духовного просветления, пытаясь приоткрыть за…