Здоровье

Эта книга о том, как сделать еду частью приключения. Я — Юлия Дорога (Пономарёва), путешественница и автор блога о жизни в дороге. Эта книга — мой опыт, собранный между вокзалами, гостевыми дома…

Эта книга раскрывает все аспекты бега: от техники и дыхания до питания, кросс-тренинга и психологии. Читатель узнает, как развивать скорость и выносливость, правильно распределять силы на дистанц…

Чем больше нос, тем больше пенис — официально. Этот факт японские учёные зафиксировали окончательно. Исследователи изучили данные более сотни мужчин, замерили разные части тела и сопоставили их с…

Эта книга — полный путеводитель для новичков в йоге. Вы познакомитесь с основами, изучите базовые позы, дыхательные практики, упражнения на гибкость, баланс и координацию, а также техники расслаб…

Давай вместе отправимся в увлекательное путешествие по удивительному миру полезных продуктов, где каждый приём пищи как шаг навстречу здоровью и долголетию. Эта книга — верный компас и надежный п…

Не забывайте, что хороший завтрак и правильный подход к питанию с раннего возраста формируют здоровые привычки, которые могут остаться с ребенком на всю жизнь. Это особенно актуально в условиях с…

Почему женщина в отношениях превращается в истеричку? Важно помнить, что женщина не становится истеричной «сама по себе». Она такой становится, когда… а вот об этом и поговорим в этой книге. Что…

Распространённость аллергии в мире по данным ВОЗ составляет 35% населения! Аллергены подстерегают нас в самых неожиданных местах, а степень тяжести заболевания зависит от разных причин. Медицина …

Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней, и даёт инструменты для исцеления без эзотер…

Древний оздоровительный комплекс «Шесть волшебных звуков» сочетает медленные физические движения с определенными звуками, произносимыми на выдохе, вибрации которых связаны с соответствующими им в…

Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения …

Православное врачевание – это забота о здоровье прихожан, осуществляемая священниками, включающими в свою повседневную пастырскую деятельность медицинское служение. В России в конце XVIII – начал…

Данное издание включает статьи по народной медицине населения Белоруссии и Малороссии, входивших в XIX веке в состав Российской империи. Жители названных регионов исторически относилось к трем ве…

Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения …

Эта книга — уникальный сборник рецептов, где кулинария встречается с символикой, магией и духовной практикой. Каждое блюдо здесь — не просто еда, а инструмент энергии, гармонии и вдохновения. Суп…

«Кулинарные заклинания» — это не просто сборник рецептов, а магическая книга для тех, кто хочет соединить кулинарию и внутреннюю практику. Каждое блюдо здесь — маленький ритуал: от супов, которые…

«Съедобное искусство» — это книга для тех, кто хочет превратить приготовление еды в настоящее творчество. Здесь вы найдете уникальные рецепты десертов, салатов и фруктовых композиций, которые не …

Эта книга поможет заниматься фитнесом дома, независимо от уровня подготовки. Вы найдёте программы для силы, выносливости, кардио, гибкости и функциональных тренировок, а также месячный план занят…

Флекситарианство — это гибкий подход к питанию, который сочетает преимущественно растительную диету с умеренным употреблением продуктов животного происхождения. Салаты занимают особое место в рац…

Флекситарианство — это гибкая форма вегетарианства, при которой рацион в основном состоит из растительных продуктов, но допускается умеренное употребление мяса и рыбы. Такая выпечка сочетает прин…