Здоровье

Болят колени, тазобедренные суставы, плечи или кисти? Вы не одиноки. Но боль не приговор. Книга предлагает революционный подход, объединяющий проверенные временем методики: классическую гомеопати…

Освободитесь от головной боли и мигрени без бесконечных таблеток. Мигрень — не «просто болит голова», а генетически обусловленное неврологическое заболевание, которым страдает более миллиарда чел…

Вы за 35? Просыпаетесь уставшим? Болит спина, и всё бесит? Эта книга — пошаговое руководство, как вытащить себя из ямы хронического стресса. Никакой воды, только конкретные схемы от практикующего…

Ваш мозг не стареет. Нейропластичность позволяет создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Эта книга — 30-дневный интенсив с тестами и ежедневными практиками. Вы узнаете, как убрать инфор…

Головная боль напряжения, мигрень, остеохондроз, люмбаго, артроз коленей, фибромиалгия — эта книга написана для тех, кто устал жить с болью и боится операции. «Антиболь» — практическое руководств…

«Дыхание как лекарство» — это мост между древними традициями и современной наукой. Автор объясняет, почему хроническая гипервентиляция стала нормой, а ротовое дыхание разрушает сон, сердце и имму…

Эта книга является практическим руководством от врача-невролога по работе с тревогой. В книге вы найдете комплекс эффективных методов самопомощи, основанных на последних научных данных нейробиол…

Откройте научно обоснованный путь к стройности и энергии! Эта книга предлагает не краткосрочную диету, а систему для «перезапуска» метаболизма. Вы узнаете, как работать с обменом веществ, чтобы э…

Вам знакомо чувство, когда энергия тает на глазах, вес упрямо ползет вверх, а ночи проходят в борьбе с бессонницей и приливами? Вы не одна. После 40 тело говорит с нами на новом языке — пора науч…

Мы всегда ищем ответы на какие-то свои вопросы. А что, если все знания уже находятся внутри нас? Закройте глаза и смотрите... Эта книга содержит краткую информацию о сути медитативных практик. Ав…

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, об…

Эта книга содержит простые и действенные методы по преодолению депрессии, панических атак, а также медитативные практики, рекомендации по питанию и многое другое. Книга перезапустит разум и подар…

Вы просыпаетесь разбитым ещё до того, как зазвонил будильник. Кофе уже не бодрит, а лишь приглушает фоновую тревогу. К десяти утра начальник выжимает вас досуха одним взглядом, а к вечеру вы не м…

Эта книга содержит простые и действенные методы по преодолению депрессии, панических атак, а также медитативные практики, рекомендации по питанию и многое другое. Книга перезапустит разум и подар…

Данное издание приглашает вас в увлекательное путешествие по миру древних смыслов и культурных кодов. Совершить его предлагается не совсем обычным способом – с помощью рассматривания стереокартин…

Почему современный мужчина, имея доступ к неограниченному количеству информации, часто чувствует себя потерянным, когда речь заходит о его здоровье? Долгое время быть здоровым для мужчины означал…

В монографии представлены результаты многолетних исследований механизмов оптимизации процессов формирования кроветворения, естественной защиты, перестроек морфофункциональных структур и иммунокле…

Желание выпить или закурить исчезнет уже в процессе чтения. Не верите? Проверьте сами. Перед вами не просто книга, а прямая стенограмма и разбор легендарного группового сеанса кодирования по мето…

В справочнике вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при которых биологически активные вещества могут…

Иллюстрированное издание, в котором представлена новейшая информация о лекарственных растениях. Читатели найдут в книге массу полезных советов по выбору дикорастущих, культивируемых и комнатных р…