Жанр Популярно о медицине - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Популярно о медицине

Расследование движения. Биомеханика танца, моторный контроль и системная работа с телом
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Почему танцовщица уверенно крутит пируэт в зале и теряет ось на сцене? Почему растяжка не помогает, когда «тянет» заднюю поверхность бедра? И нужно ли бороться с компенсацией, если тело просто на…
Холестерин без страшилок. ЛПНП, статины и реальный риск инфаркта
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Холестерин повышен. Врач предлагает статины, а интернет уверяет, что они опасны. Одни советуют полностью отказаться от жирной пищи, другие утверждают, что холестерин вообще не связан с болезнями …
Иммунитет не поднять. Почему мы болеем и что действительно помогает организму защищаться
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Вы часто простужаетесь, долго восстанавливаетесь и слышите знакомый совет: «Нужно поднять иммунитет». Но что именно предлагают поднимать и существует ли вообще такой показатель? Иммунная система …
Что не так с животом? Изжога, вздутие, СРК и кишечные мифы: как разобраться в симптомах
электронная книга
4
Год написания книги 2026
После еды живот вздувается, появляется тяжесть или изжога. Вы исключаете продукты, покупаете пробиотики и ищете причину в «дисбактериозе», но неприятные ощущения возвращаются. Почему пищеварение …
Сахар на грани. Преддиабет, инсулинорезистентность и возможность снизить риск диабета
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Глюкоза натощак повысилась до 6,5. Это уже диабет или ещё нет? Почему один врач советует наблюдение, а другой говорит о преддиабете? И можно ли повлиять на ситуацию до развития болезни? Повышенны…
Сахар на грани. Преддиабет, инсулинорезистентность и возможность снизить риск диабета
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Глюкоза натощак повысилась до 6,5. Это уже диабет или ещё нет? Почему один врач советует наблюдение, а другой говорит о преддиабете? И можно ли повлиять на ситуацию до развития болезни? Повышенны…
Что не так с животом? Изжога, вздутие, СРК и кишечные мифы: как разобраться в симптомах
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
После еды живот вздувается, появляется тяжесть или изжога. Вы исключаете продукты, покупаете пробиотики и ищете причину в «дисбактериозе», но неприятные ощущения возвращаются. Почему пищеварение …
Вся правда о витамине D. Дефицит, анализы и добавки: что доказано, а что продают
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Витамин D советуют принимать почти всем: для иммунитета, костей, энергии и хорошего настроения. Но действительно ли он нужен каждому? И почему разные врачи называют разные нормы? «Витамин D без м…
Когда сон не помогает. Бессонница, апноэ и мелатонин: почему вы не высыпаетесь
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Вы спите шесть часов, просыпаетесь разбитым и считаете усталость нормальной частью взрослой жизни. А может быть, проблема не в количестве работы, а в том, что происходит с организмом ночью? Недос…
Когда сон не помогает. Бессонница, апноэ и мелатонин: почему вы не высыпаетесь
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Вы спите шесть часов, просыпаетесь разбитым и считаете усталость нормальной частью взрослой жизни. А может быть, проблема не в количестве работы, а в том, что происходит с организмом ночью? Недос…
Вся правда о витамине D. Дефицит, анализы и добавки: что доказано, а что продают
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Витамин D советуют принимать почти всем: для иммунитета, костей, энергии и хорошего настроения. Но действительно ли он нужен каждому? И почему разные врачи называют разные нормы? «Витамин D без м…