О психологии популярно

«Я не ленивая, я застряла: 30 дней без внутреннего самопинка» — это рабочая тетрадь для тех, кто устал откладывать важное, ругать себя, обещать «с понедельника начну» и снова обнаруживать себя в …

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самоч…

Знакомо чувство, когда из-за мелкого косяка хочется провалиться сквозь землю? У Марка в голове вечный «Шанхай»: паника, накручивание и ожидание катастрофы. Но его брат Алекс знает секрет: наш моз…

Каждый день миллионы людей просыпаются с тяжестью в груди. Они привыкли считать, что переживать – нормально. Но нейронаука говорит иное: большинство наших тревог – ложная сигнализация древнего ме…

Травма стала валютой. И на ней зарабатывают. «Индустрия травмы» — это жёсткое расследование мира психологии, где рядом с настоящей помощью вырос целый рынок псевдоспециалистов, быстрых «исцелений…

«Тигр на траве» — книга, которая перевернёт твоё отношение к ставкам на спорт. Футбол — это искусство. Ставки — не лотерея. А мяч — не кожаный мешок с воздухом. Он живой. Он хищник. И он охотитс…

«Что со мной не так?» — думаете вы, глядя на достижения других. Одноклассник, которого в школе едва не отчислили, теперь заместитель директора крупной фирмы. Ваш хороший знакомый, с которым семь …

Эта книга — честный разговор о выгорании, культе достижений и утрате себя в мире постоянной гонки. Это путь от фасада силы к внутренней тишине, от «должна» к «хочу», от сравнения к принятию. Исто…

Она потеряла всё. Мать. Отца. Дом. Память. Единственное, что осталось - треснутое кольцо и обещание отомстить. Но когда Анна находит того, кого искала, правда оказывается страшнее любой лжи. Вел…

Можно прекрасно знать свою работу, но на важной встрече растеряться от волнения и не показать на что способен. Можно понимать, что разговор с руководителем давно необходим, но месяцами откладыват…

«Семь сообщений, которые ты не отправил» — роман о человеке, который слишком долго жил в режиме черновика. Однажды ночью у него разбивается телефон, а на старом ноутбуке всплывают семь сообщений,…

Ваш характер, настроение и даже здоровье находятся под властью теневых сторон архетипов – невидимых сил, заложенных в каждом из нас. Автор бестселлера «Реальность ведьмы» и кандидат психологиче…

Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяю…

«Счастье – состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), ав…

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельнос…

Почему одни переживания постепенно уходят, а другие остаются с человеком на долгие годы? Почему боль иногда становится началом выздоровления, а иногда превращается в основу новой внутренней реаль…

Пока на счётчике лет мало, мир кажется простым и неважным. Но с каждым перевёрнутым листом календаря приходит понимание: жизнь состоит не только из правил, но и из жестоких исключений. Рассказчик…

Живая книга о методе ДПДГ (десенсибилизации и переработки с помощью движения глаз) практикующего специалиста, создателя тренингового центра, автора научных и исследовательских статей Влада Комаро…

Прикладная книга для сильных людей, которые проходят через удар и должны сохранить управление жизнью, пока привычная сила временно не работает. «Дышать заново» - книга о первых часах, сутках и не…

Финансовый потолок — это не про деньги. Это про психику. Про внутренние ограничения, которые незаметно управляют вашим доходом, решениями и возможностями. Вы можете много работать, развиваться, п…