О психологии популярно

Ваш мозг не выключается ни на минуту? Вы прокручиваете тревожные сценарии, ждёте подвоха, всё держите под контролем — и всё равно не чувствуете опоры? «Выключить режим ЧП!» — книга для тех, кто у…

Стихи о девочке, которая слишком много чувствовала и слишком долго молчала. О том, как помогать другим и забывать себя. О монете, брошенной в прошлом, и выборе, который хочется переиграть. О том,…

Ваш мозг не выключается ни на минуту? Вы прокручиваете тревожные сценарии, ждёте подвоха, всё держите под контролем — и всё равно не чувствуете опоры? «Выключить режим ЧП!» — книга для тех, кто у…

Вы устали жить так, будто внутри всё время кто-то спорит? Хватит ждать редкого дня, когда само станет легче. Я говорю с Вами о простом: как вернуть себе тишину, не уходя из жизни, не бросая дела …

В этой книге собраны последние научные данные о сознании, эмоциях и мышлении животных — от рыб-чистильщиков, узнающих себя в зеркале, до крыс, спасающих сородичей. Автор показывает, что способнос…

Лидерство — это не врождённый талант, а путь внутреннего становления. Эта книга — не о громких лозунгах и формальных должностях, а о том, как шаг за шагом раскрывать в себе зрелость, ответственно…

Эта книга для тех, кто устал ругаться из-за одного и того же. Вы хотите объяснить, что вам больно, а в итоге звучит обвинение. Хотите попросить о помощи, а получается упрёк. Хотите быть услышанны…

Репутацию редко разрушает первая ошибка. Её разрушает вторая — та, что совершается в первые минуты паники: резкий ответ, поспешное оправдание, удалённый пост, затянувшееся молчание. Эта книга — п…

Вам кажется, что вы скучный? Что с вами не о чем говорить? Что другие живут ярче, а вы — серый фон? Это не правда. Ощущение собственной скучности — не диагноз, а привычка. Привычка прятаться, мол…

Вы тоже часто слышите не то? Что вам на самом деле пытаются сказать. Из-за этого дома копится непонимание, на работе растёт раздражение, а простой разговор вдруг становится спором. Здесь Вы узнае…

Сборник состоит из сказок о внутреннем освобождении, личной опоре, преображении и подлинной победе. Главная героиня Татьяна проходит важные жизненные уроки: учится отпускать тех, кто не выдержива…

Репутацию редко разрушает первая ошибка. Её разрушает вторая — та, что совершается в первые минуты паники: резкий ответ, поспешное оправдание, удалённый пост, затянувшееся молчание. Эта книга — п…

Книга представляет собой цикл терапевтических притч, исследующих тему освобождения человеческого духа от деструктивных программ: манипуляций, страха, «синдрома хорошей девочки» и токсичной власти…

Вас выводит из себя не жизнь, а то, как ум кидается на каждую мелочь? Хватит ругать себя за вспышки усталости и тревоги. Здесь Вы увидите простую вещь: покой начинается не с красивых слов, а с ум…

Вы правда хотите снова тащить всё на себе? Хватит путать руководство с вечной обязанностью быть сильным за всех. В этой книге Вы узнаете, как говорить неприятное без грубости, перестанете спасать…

«Мне нормально» или «мне плохо» — часто это всё, что мы можем сказать о своём состоянии. Но пока мы привычно отмахиваемся от усталости или обиды, наше тело послушно копит это напряжение. Результ…

Вы правда хотите снова тащить всё на себе? Хватит путать руководство с вечной обязанностью быть сильным за всех. В этой книге Вы узнаете, как говорить неприятное без грубости, перестанете спасать…

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя …

Нон - фикшн. Философские размышления, практические советы, выбор путей, ведущих к счастью. Автор пытается разобраться, что и как в жизни должно быть устроено, чтобы она стала движением к счастью…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я опять не здесь — жизнь проходит мимо»? Книга «Сила настоящего: как жить осознанно и находить радость в каждом моменте» поможет вернуть контакт с настоящим…