О психологии популярно

Эта книга написана для тех, кто знает, как звучат тревожные мысли, и устал слышать в ответ только «не переживай». Арина Ветрова говорит о тревоге спокойно и без обвинений. Вы разберетесь, чем фак…

Эта книга - не про то, как избавиться от стресса. Эта книга - про то, как его понять. Автор отходит от универсальных советов вроде "будьте позитивнее" и "просто расслабьтесь". Это авторский метод…

Чувствуете, что тонете в хаосе задач? Ваш мозг перегружен, как компьютер со ста открытыми вкладками, а классический тайм-менеджмент только усиливает тревогу. Вы на грани выгорания, и даже отпуск …

Огненное тепловое воздействие .Безупречная инструкция Автор: Валерия Иванова Я не изобретала огненный массаж, но я создала его безупречную техническую инструкцию. Без «воды» — только безопасно…

Если Вы давно уже одиноки и много чего перепробовали чтобы решить вопрос с личной жизнью, но воз и ныне там - то эта книга для Вас. В ней не будет скучных теорий. Только простые, проверенные врем…

Эта книга — о пути к ощущению своей самоценности. О женственности, женской силе. Василиса здесь — как собирательный образ женской мудрости, красоты, умения слышать голос своей интуиции. Путь к се…

Ваша жена только что вручила вам эту книгу. Плохие новости: она подозревает, что вы не вывозите. Хорошие: не вывозят все отцы, которые дочитали до этой строчки. «Поплакали, покакали» – это книга …

Что общего между шкатулкой с фарфоровой фигуркой и токсичными отношениями? Между «алгоритмичным» ситиушеншипом и избегающей привязанностью? Между «отличной погодой» за закрытой шторой и шизоидным…

Вы просыпаетесь разбитым ещё до того, как зазвонил будильник. Кофе уже не бодрит, а лишь приглушает фоновую тревогу. К десяти утра начальник выжимает вас досуха одним взглядом, а к вечеру вы не м…

Это путеводитель нового формата, где город становится вашим личным психологом. Это не просто достопримечательности, а 25 локаций-зеркал для проработки внутренних кризисов. Уникальность книги — в…

Моя жизнь стала похожа на город, который перестраивают на ходу: одни улицы закрывают, другие прокладывают прямо поверх старых, и ты идёшь, спотыкаясь о стыки. Я меняла города и страны, как будто …

В этом городе человека проще заменить, чем отремонтировать Дом культуры. Через две недели старое здание снесут, подрядчик уже пригнал экскаватор, чиновники готовят торжественную речь, а ночной ст…

Вы откладываете инвестиции, потому что боитесь потерять деньги? Вам кажется, что вы — слишком неопытны, чтобы начать? Эта книга — не учебник по финансам, а исследование внутренних барьеров, котор…

В 6:42 Марина боится, что муж её разлюбил, — не увидев ещё ни одного его слова. В 7:09 Дмитрий назначает совещание, которого не требует никто, кроме его тревоги. В 8:03 Матвей в двадцатый раз пра…

Данная методичка представляет собой пошаговую систему освобождения от зависимости от чужого мнения. Книга рассматривает феномен социальной оценки как биологический механизм, описывает алгоритмы к…

Эта книга — техническое руководство по взлому собственного поведения. Никаких личных историй, аффирмаций и призывов к силе воли. Только алгоритм из пяти этапов: диагностика автоматизмов, микро-ст…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Выгорание – яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе – с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни. На самом же деле выгор…

Эта уникальная книга приглашает молодое поколение отказаться от универсальных «инструкций» по построению отношений. И помогает понять, зачем нужны отношения, на чём они строятся, какие обязательс…

Каждый день вы принимаете десятки решений, и большинство из них делает не ваш разум, а «автопилот», который срабатывает быстрее, чем вы успеваете подумать. Он заставляет переплачивать, доверять н…