О психологии популярно

Возможно, у вас слишком много: дел, целей, вещей, контактов, новостей, экранов, ожиданий и чужих «надо». Эта книга не предлагает добавить ещё одну систему саморазвития. Она учит вычитать. Убрать …

Ты можешь работать больше всех и все равно быть позади. Потому что мир награждает не самых уставших, а тех, кто понимает его правила. Эта книга разбирает фундаментальные законы, которые меняют ре…

Тревога умеет говорить голосом фактов: «опасность рядом», «ты не справишься», «с тобой что-то не так». И чем дольше ей веришь, тем уже становится жизнь. Эта книга разбирает тревогу по слоям: эмоц…

Когда внутри бесконечный шум, совет «просто успокойся» звучит почти как издевательство. Эта книга предлагает другой маршрут: не подавлять тревогу, а добраться до того внутреннего центра, из котор…

Можно годами жить под одной крышей и однажды обнаружить, что рядом уже почти чужой человек. Эта книга предлагает религиозно-консервативный взгляд на то, как не довести брак до такой точки. Автор …

Что, если ваша главная способность уже давно с вами — просто никто не объяснил, что это тоже талант? Эта книга разбивает идею, будто ценность человека определяется универсальностью, оценками или …

Разум гордится свободой именно тогда, когда им управляют привычка, страх и удобная история. Эта книга разбирает автопилот мышления, когнитивные ловушки, вероятности, метапознание и системный взгл…

Ваш главный конкурент уже учится — пока вы ждёте курс, наставника или идеальную программу. Эта книга доказывает, что один из самых сильных человеческих навыков мы осваиваем задолго до школы: набл…

«Сделаю, когда буду полностью готов» одна из самых дорогих фраз в жизни. Эта книга предлагает заменить долгую подготовку короткими проверяемыми циклами: выбрать минимально жизнеспособное действие…

Уверенность — не врождённый талант и не маска силы. Это навык опираться на себя, когда нет полной гарантии. Книга проведёт от чужих голосов и внутренней самоотмены к ясности: поможет услышать себ…

Эта книга переворачивает привычное представление о Таро. Она не о предсказаниях и не о магии. Она о нас — о наших страхах, травмах, защитах и скрытых сценариях, которые управляют нашей жизнью. Вы…

Как часто мы хороним свои истинные желания, чтобы оставаться «хорошими» для родителей, мужей и общества?Мия всю жизнь была идеальной дочерью и образцовой отличницей. Став взрослой, она превратила…

Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги Олеси Галькевич Королевский возраст или как не стать теткой после 40?. Он не является самостоятельным произведением. Все упражнения …

Внутри каждого из нас живет ребенок. Не метафорически, не образно — а по-настоящему. Это та часть вашей психики, которая сформировалась в детстве и продолжает влиять на ваши реакции, страхи, радо…

Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событие…

«Психология кармы. Жить, а не повторять» — книга о повторяющихся сценариях, которые заставляют человека снова и снова оказываться в похожих отношениях, ситуациях и эмоциональных состояниях. Почем…

Почему одни мужчины привлекают внимание женщин без усилий, а другие остаются незамеченными, хотя стараются изо всех сил? Ответ не в деньгах и не во внешности. Он в статусе — том, как вас восприни…

Почему вы говорите не то, что собирались? Почему один сон не выходит из головы? Почему разумный человек снова выбирает один и тот же сценарий, а тело иногда реагирует раньше сознания? Фрейд искал…

«Внутри сна» — это не очередное сухое методическое пособие по осознанным сновидениям. Это совершенно особенная книга, которая обучает через живой опыт. В книге представлен не только чёткий авторс…

Вы уже пробовали планеры, курсы, дисциплину и «ещё немного постараться», но внутри всё равно шум, усталость и ощущение, что живёте не свою жизнь? Эта книга предлагает другой язык: вместо бесконеч…