О психологии популярно

Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка. Тормозит не чувствительность и не характер…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Walter Isaacson «Innovators: How a Group of Inventors, Hackers, Geniuses and Geeks Created the Digital Revolution». Мы значительно уменьшили объем …

Почему человек продолжает играть, когда давно перестал получать удовольствие, а проигрыши превысили любые выигрыши? Почему одним помогают «Анонимные игроки», другим — метод Аллена Карра, а третьи…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения David Allen «Getting Things Done: The Art of Stress-free Productivity». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. «Библия б…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Richard Dawkins «The Selfish Gene». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. «Эгоистичный ген» – одна из самых влиятельных…

За лишнюю откровенность на работе иногда платят карьерой. Вы хотели честно высказаться, а вас сочли неудобным. Уступили один раз, и теперь уступок ждут постоянно. Хорошо делать свою работу мало, …

Эта книга – практическое руководство по переговорам, которое работает не только за столом переговоров, но и в обычной жизни: на работе, в семье, в любом разговоре, где вам важно получить своё. Зд…

Почти половина вашего дня проходит на автопилоте. Вы не решаете взять телефон, он уже у вас в руке. Не решаете зайти на кухню, вы уже там. Не решаете открыть соцсети, лента уже перед глазами. Ваш…

Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: …

Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: …

Ты планируешь нормально. А потом наступает реальный день — и план разваливается, как будто ты снова “не справился”. Тормозит не мотивация и не дисциплина. Тормозит две ошибки: ты переоцениваешь о…

Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка. Тормозит не чувствительность и не характер…

Ты ешь лишнее не потому, что не умеешь держать себя в руках. Эта книга для тех, кто заранее решает «больше не переедать», а потом с удивлением обнаруживает, что решение будто перестало иметь вес.…

Большинство людей зарабатывает, но остаётся зависимым. От зарплаты. От рынка. От страха сделать неверный шаг. Деньги в такой жизни не помогают они усиливают тревогу. Здесь нет прогнозов, секретны…

Я не буду обещать тебе счастье. Я не скажу, что станет легче. Я не предложу быстрых решений и красивых техник. Эта книга - для тех, кто устал ждать, что жизнь наконец «наладится». Я написал её дл…

Я не буду обещать тебе счастье. Я не скажу, что станет легче. Я не предложу быстрых решений и красивых техник. Эта книга - для тех, кто устал ждать, что жизнь наконец «наладится». Я написал её дл…

Эта книга – не про тайм-менеджмент и не про продуктивность. Она про то, как вернуть себе собственную жизнь. Убрать всё лишнее, перестать распыляться на сорок направлений и сфокусироваться на том,…

Вы постоянно о чём-то думаете, даже когда думать не о чем. Мысли крутятся по кругу, тревога поднимается на пустом месте, а к вечеру вы без сил, хотя день был самый обычный. Медитации, дыхательные…

Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В и…

Бақытты болу үшін өзіңізді түгел өзгерту керек пе? Бұл кітаптың екінші бөлімі ойлау әдеттері, сенім, мақсат қою және ойды әрекетке айналдыру туралы. Автор оқырманды өзіне маңызды нәрселерді анықт…