О психологии популярно

Книга практикующего терапевта Екатерины Тетерниковой «С тобой всё ОК» даёт простые и действенные техники, чтобы превратить тело из источника тревоги в источник силы, а эмоции – из врагов в союзни…

Книга о том, как популярные психологические термины (газлайтинг, нарциссизм, абьюз, триггеры, ОКР и другие) превратились из профессиональных инструментов в источник ссор и манипуляций. Автор, кли…

«Что такое эмоциональный ущерб, как отличить острую рану от травмы, почему мы стыдимся своей уязвимости и куда девается боль, о которой нельзя говорить?» — на эти вопросы нет пошаговых ответов. Н…

За последние десятилетия подростковый возраст заметно "удлинился". И появилась особенность поколения - наши дети, фактически взрослые люди, которые не могут преодолеть "застревание". Эта книга о …

Это честный разговор с собой, в котором вы наконец решитесь задать главные вопросы и получите ответы, меняющие всё. В чем смысл любви, денег, отношений, кризисов, смерти? Почему одни желания испо…

Буллинг — это не «школа жизни» и не «закалка характера». Это системное насилие, которое ломает самооценку и мешает учиться. Но большинство советов бесполезны: «не обращай внимания» и «дай сдачи» …

Вы думаете, что сами принимаете решения? Что хотите именно то, чего хотите? Что помните прошлое таким, каким оно было? Что спорите, потому что правы? Что не меняетесь, потому что просто «ленитесь…

Почему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внутреннее равновесие? Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ, эксперты по поведенческой психологии, показывают: де…

Вы сможете вести переговоры спокойнее: увидите, где Вас торопят, где играют на вине, где прячут реальный интерес за ценой или сроком. Вы перестанете соглашаться на «ладно», когда внутри уже ясно:…

Вы устали думать за всех и обо всём? Хватит отдавать ночи одной фразе, одному сообщению, одному чужому взгляду. Я буду говорить с Вами прямо: Вы перестанете принимать догадки за факты, начнёте бы…

Вам, правда, нужен ещё один рывок через силу? Хватит тащить всё на нервах и на честном слове. Эта книга даст вам простой, взрослый способ смотреть на работу, людей и власть без иллюзий. Вы начнёт…

Вы работаете, отвечаете на сообщения, улыбаетесь где надо. Но одно чужое слово или мнение может испортить вечер. Один прошлый страх снова берёт вас за горло. «Не убегай от себя» написана для этог…

Вас правда ведут? Или просто используют? Если Вы устали от начальников, спасителей, громких речей и разговоров про «команду», я покажу, где власть делает вид, что заботится, а где просто держится…

В этой книге я покажу, как перестать начинать новую жизнь с понедельника! Вы сэкономите часы, которые уходят на суету, лишние обещания, телефон и бесконечное «надо бы». Начнёте выбирать одну цел…

Наш мозг – не видеокамера. Он домысливает, упрощает, сбоит. Эти сбои называются когнитивными искажениями. Они не лечатся. От них нельзя избавиться. Но о них нужно знать. 20 притч о том, как мы пр…

Секрет успешных людей заключается в главном навыке – умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американск…

В наше время перемещениями в пространстве трудно удивить. Одни – ездят по свету, пытаясь увидеть что-то новое, но везде видят одно и то же: отель, супермаркет, несколько достопримечательностей. Д…

Почему женщина должна сама оплачивать жильё, еду, одежду, уход за собой и восстановление, а потом бесплатно приносить мужчине своё время, тело, тепло и хорошее настроение? «Правильная содержанка»…

"Ребенок, запертый в теле взрослого" Часть II. Первая часть этого пути была посвящена погружению в глубину темницы. Мы вместе провели хирургический анализ мышечного панциря, оцифровали контур «з…

НЛП часто воспринимают как набор скрытых техник влияния и психологических уловок. Но что такое нейролингвистическое программирование на самом деле: опасное воздействие на людей, манипуляции или н…