Практическая психология

This book is a tender, about the invisible threads that hold a family together. It is not about perfection or ideal routines, but about the quiet moments that shape our lives a shared dinner, a …

Шепотки — это древняя традиция тихих слов, которые веками передавались от женщины к женщине, от матери к дочери, от сердца к сердцу. Когда-то их нашёптывали на воду, на дорогу, на дом, на любовь,…

Экзамен завтра. В голове — пусто. Вроде бы всё учил, но кажется, что знания бесследно испарились. Сердце колотится, уснуть невозможно. Эта книга не о том, как зубрить учебники. Она о том, как выж…

Вы когда-нибудь говорили правду, а в ответ получали агрессию или ледяное молчание? Ваши слова словно разбиваются о невидимую стену, и близкие, коллеги, начальник перестают вас слышать. Автор раск…

«Ты была рождена не для того, чтобы делить ложе с тенями. Ты была рождена для мехов, золота и трона». Тебя отвергли. Тот, кого ты считала избранным, сказал «нет». Но богиня Фрейя, носящая ожерель…

Почему самые убедительные люди почти не говорят? Почему чем больше вы контролируете — тем меньше у вас контроля? Почему именно то, чего вы боитесь больше всего, нужно сделать в первую очередь? Ми…

Попытка описать простым языком наиболее актуальные в настоящее время психологические проблемы на основе нейрофизиологии и попробовать их решить. Посвящается дочери Юлии.

Вы боитесь летать? Вы не одиноки. Каждый четвертый человек на планете испытывает непреодолимый страх перед полетом — вне зависимости от возраста, твердости характера или жизненного опыта. Аэрофоб…

Развод редко заканчивается в тот день, когда поставлена подпись. После него остаются пустая сторона кровати, тревожные ночи, детские вопросы, стыд перед родными, страх денег, желание написать быв…

Почему рядом с одним человеком ты всегда виноват, другой не может перестать доказывать, что он лучший, третий исчезает, стоит подойти близко? За каждым таким рисунком — не дурной характер, а конс…

Что, если вся ваша жизнь — это не события, а то, на что вы обращаете внимание? Эта книга раскрывает скрытый механизм, который управляет восприятием, мышлением и реальностью. Внимание — не просто …

Беременность-это важный и самый трогательный момент в жизни каждой женщины. Мы создали дневник медитаций для женщин, которые осознанно хотят наладить связь между собой, своим телом и новой расту…

Если ты ловишь себя на том, что строишь планы на месяцы вперёд — и от этого только больше тревоги, чем ясности, — эта книга про тебя. В мире, который меняется каждый день, длинный горизонт чаще п…

«Мир — зеркало», «Куда внимание — туда энергия», «Сначала состояние, потом события». Почему одним людям эти идеи реально меняют жизнь — а другим, сколько бы они ни практиковали, нет? Поче…

Что делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными: дорого, страшно, стыдно. В результате вы остаётесь один на один со своими мыслями и чувствами.…

Перед вами рабочая тетрадь «Твоё время» — пространство для честного диалога с собой, бережного знакомства со своим внутренним миром и развития эмоционального интеллекта. Мы создали эту тетрадь, н…

«Пока я всё отдавал» — это честная и личная история мужчины, который двадцать лет ставил семью, жену и детей выше себя, искренне считая это любовью и ответственностью. Но однажды он обнаружил, чт…

Вы когда-нибудь задумывались, почему жизнь складывается не так, как хотите? Почему понимаете, что нужно делать — но не делаете и возвращаетесь к привычным сценариям? Почему одни и те же ситуац…

Действие, Эмоция, Чувственность, Логик. Один из них — твой главный канал силы. Он же, без развития, превращается в тирана, который разрушает твою жизнь. Эта книга — прикладная система. Она просты…

Это пособие для женщин: что нужно сделать, чтобы быть счастливой в отношениях и без отношений, как бороться со страхами, как быть стрессоустойчивой, как справиться с эмоциями, как избавиться от о…