Практическая психология

Вы — его лучшая подруга. Вы знаете его привычки, страхи и мечты. Вы держали его за руку в трудные времена и радовались его победам. Но он не видит в вас женщину. Вы для него — удобная жилетка, на…

Вы устали быть удобной, предсказуемой и незаметной? Устали ждать его звонка, гадать, почему он остыл, и чувствовать себя заложницей его настроения? Эта книга перевернет ваше представление о собла…

Есть люди, после которых хочется лечь спать. И есть те, рядом с которыми вы почему-то умнее, чем обычно. Это не эзотерика. У этого есть название — аффективное присутствие. И оно устойчиво: челове…

Вы выбираете всех, кроме себя. Но как долго выдержит ваше тело и психика? С самого детства нас учили быть «хорошими»: не капризничать, не злиться, уступать и помогать. Мы выросли в потрясающих, у…

«Анастасис. Кенотаф разума» — трактат о том, как жить без ответа на главные вопросы. Книга предлагает инструменты для работы с тираном, который внутри каждого: требованием смысла. Трёхкритериальн…

В книге будет приводится история лечения и восстановления в формате практически он-лайн. Приведены мои собственные рассуждения о жизни, болезни, принятии, новых открытиях для себя, новом опыте. о…

Вы думаете, служебный роман — это всегда трибунал, сплетни и увольнение? Нет, если вы умеете играть в шахматы, а не в русскую рулетку. Эта книга — ваш личный дневник наблюдений и стратегий для те…

После расставания трудно думать последовательно: рука тянется к телефону, привычные дела рассыпаются, а молчание хочется немедленно объяснить. Эта практическая книга — бережный план эмоциональног…

Вы знаете, что вам есть что сказать. Но почему тогда вы молчите? Вы откладываете публикации, переснимаете видео, боитесь камеры, критики и чужого мнения. Не решаетесь назвать настоящую цену своей…

Внутри каждого человека есть скрытая сила. Мы учимся быть удобными, сдерживать желания, прятать амбиции, терпеть там, где хочется уйти, и забываем, сколько в нас энергии, смелости и возможностей.…

Мы живём в мире, где можно выбрать почти всё. Работу. Город. Телефон. Ресторан. Способ тренироваться. Сериал на вечер. Даже версию самого себя. Звучит как свобода. На деле мы часами сравниваем, ч…

Возвращение к себе редко начинается с большого решения. Чаще — с десяти минут тишины, отменённого лишнего дела, честного «я не хочу», стакана воды, прогулки без телефона или просьбы, которую давн…

Вы — его лучшая подруга. Вы знаете его привычки, страхи и мечты. Вы держали его за руку в трудные времена и радовались его победам. Но он не видит в вас женщину. Вы для него — удобная жилетка, на…

Вы устали быть удобной, предсказуемой и незаметной? Устали ждать его звонка, гадать, почему он остыл, и чувствовать себя заложницей его настроения? Эта книга перевернет ваше представление о собла…

Джек Кэнфилд 30 лет изучал истории людей, которые добились успеха, а затем вывел 50 правил, которыми сам успешно пользуется уже 50 лет. Имя Кэнфилда занесено в Книгу рекордов Гиннесса, а его книг…

Тренажёр сильного мышления, который превращает тупики в ресурсы и учит справляться с любыми задачами – от повседневных до рабочих, формируя уверенность, что выход есть всегда. Вам знакомо чувств…

Эта книга является сборником практических занятий по психологии, в котором раскрыто большинство тем, актуальных как для подростков, так и для взрослых. Каждое занятие включает в себя лекционную ч…

«Анастасис. Кенотаф разума» — трактат о том, как жить без ответа на главные вопросы. Книга предлагает инструменты для работы с тираном, который внутри каждого: требованием смысла. Трёхкритериальн…

Вы ходили к психологам, эзотерикам, а результата нет. Тревога, пустота, потеря контроля - всё осталось. Вы платили, надеялись, но каждый раз уходили с чувством, что просто поговорили. Эта книга н…

Это практическое руководство от клинического психолога и нейропсихолога. В ней автор разбирает глубинные причины самосаботажа, прокрастинации и эмоционального выгорания. Из книги вы узнаете: — П…