Практическая психология

Как жить в семье, сохраняя близость и не теряя себя? Эта практическая книга поможет увидеть скрытые семейные роли, установить здоровые границы и обсуждать потребности без обвинений. Вы узнаете, к…

Как перестать ревновать, не закрывая глаза на реальные нарушения и не превращая отношения в систему контроля? Эта практическая книга поможет отделить факты от тревожных сценариев, прекратить пров…

Как понять девушку в начале и в развитии отношений, когда слова, паузы и поступки допускают разные толкования? Эта практическая книга поможет отличать факты от догадок, видеть интерес по взаимном…

Как стать хорошей матерью без изнурительного требования быть идеальной? Эта практическая книга помогает заменить вину конкретными действиями: слышать ребёнка, сохранять границы, выдерживать сильн…

Как жить с мужем, не превращая брак в череду бытовых конфликтов, недосказанности и взаимных претензий? Эта практическая книга поможет заменить ожидания ясными договорённостями, справедливо распре…

Как стать хорошим отцом без недостижимого требования быть идеальным? Эта практическая книга показывает, как превратить любовь в повторяемые действия: присутствовать в повседневной жизни ребёнка, …

Как воспитывать подростка, сохраняя контакт и постепенно передавая свободу? Эта практическая книга поможет выстроить понятные границы без тотального контроля, обсуждать учёбу, телефон, тело, согл…

Как понимать подростка, если вместо прежней открытости появились молчание, резкость и желание отделиться? Эта практическая книга помогает увидеть потребности за сложным поведением, отличать безоп…

Как пережить измену, справиться с шоком и решить, есть ли у отношений будущее? Эта практическая книга поможет пройти первые дни без дополнительного вреда, получить достаточно правды, защитить здо…

Как построить здоровые отношения, когда первая влюблённость встречается с обычной жизнью? Эта практическая книга объясняет, из чего складываются доверие и эмоциональная близость, как сохранять ли…

Как начать встречаться, если взаимная симпатия уже есть, но статус и ожидания остаются неясными? Эта практическая книга поможет предложить свидание без игр, выбрать комфортный темп сближения и пр…

Как воспитывать сына без жёстких мужских ролей, запрета на чувства и культа силы? Эта практическая книга поможет поддержать эмоциональное развитие мальчика, научить его управлять агрессией, уважа…

Как общаться с бывшим после расставания, если остались дети, имущество, работа или незавершённые чувства? Эта практическая книга поможет определить реальную цель контакта, выбрать безопасный кана…

Как забыть человека, если его имя, фотографии и привычные места постоянно возвращают вас в прошлое? Эта практическая книга объясняет, почему попытка запретить воспоминания лишь усиливает их и как…

Как не потерять себя после рождения ребёнка и вернуть право на собственную жизнь? Эта практическая книга помогает понять, куда исчезают силы и время молодой матери, как отличить обычную усталость…

Забыли что такое ресурсное состояние в Вас или в принципе еще не были в нем. Включите себя! Найдите выход! Выпустите колдунью и впустите мага! Встаньте на новый путь или укрепитесь на том по кото…

Не будь гнилым лимоном. Тренинг развития здоровых отношений в личной жизни, на работе и в любой непонятной ситуации Люди – как лимоны в ящике. Один гнилой экземпляр может испортить все остальные.…

11 шагов к надежной близости. Учебник по созданию здоровых отношений в паре Любовь в паре – это особая эмоциональная связь, которую не всегда легко сохранить. Именно поэтому одни пары способны п…

Знакомо ли вам чувство, когда тревога — не редкий гость по ночам, а фоновый режим, в котором приходится жить изо дня в день? Она постоянно рядом, сопровождает на работе, в любых делах и не отпуск…

«Город как практика» — практическая книга о том, как превратить повседневную городскую жизнь в пространство наблюдения, внимания и внутренней свободы. Метро, офис, магазины, социальные сети, конф…