Практическая психология

«Просто отпусти» не помогает, когда рухнула жизнь. После расставания, предательства, увольнения или смерти близкого трудно даже понять, как прожить следующий день. Откройте главу о том, что случи…

Идеальный ответ опять пришёл через час после разговора? Пора перестать быть остроумным задним числом. Одной удачной шуткой можно снять напряжение, ответить на колкость и расположить к себе целую …

Хватит отдавать тревоге право решать, как вам жить. Сообщение без ответа уже превращается в катастрофу, рабочая задача не выходит из головы ночью, а рука снова тянется обновить ленту? Здесь есть …

Он прожил без единой царапины. И ни разу не увидел неба. Герой первого рассказа так старательно избегал опасностей, что пропустил красоту собственной жизни. А что пропускаете вы, пока боитесь оши…

Прохождение данного курса поможет вам по-новому взглянуть на свою семейную жизнь, найти и исправить ошибки, которые вы совершаете на пути к семейному счастью, увидеть новые грани своей личности и…

Книга вводит новый психологический конструкт — каузальный горизонт личности (КГЛ): максимальный временной горизонт, на котором человек удерживает связную причинную модель последствий своих действ…

Прохождение данного курса поможет вам по-новому взглянуть на свою семейную жизнь, найти и исправить ошибки, которые вы совершаете на пути к семейному счастью, увидеть новые грани своей личности и…

Я психолог и таротерапевт, но прежде всего — женщина, которая научилась превращать свой страх в силу. Эта книга родилась на стыке личного кризиса и глубокой внутренней трансформации. Я делюсь сво…

Книга Уильяма Уокера Аткинсона «Ваш ум и как им пользоваться» (1911) – классика ранней практической психологии, написанная простым и ясным языком. Автор последовательно объясняет, как устроены ос…

С понедельника — никаких сладостей. К пятнице — снова вина за каждый кусочек. Знакомо? Лиза печёт торты для чужих праздников, а собственный ужин превращает в экзамен. Днём она держится, вечером т…

Вам не нужно перекрикивать всех, чтобы с вами считались. Пока другие тратят силы на саморекламу и споры, можно делать своё дело, завоёвывать доверие и замечать возможности, мимо которых они пробе…

Хватит быть «удобной» для всех, кроме себя. Время стать той, кого выбирают. Вы построили империю своей жизни, но в личных отношениях всё снова идет по сценарию «всё сама»? Вы успешны, независимы,…

Почему одни люди спокойно обсуждают оплату и планируют будущее, а другие даже при росте дохода боятся остаться без денег? Психолог Олеся Любимова разбирает, как нехватка средств, семейные правила…

«Счастье по найму» — книга о человеке, который однажды задаётся простым, но непростым вопросом: можно ли стать счастливым, если долго делать то, чего от тебя ждут другие? Мы привыкли искать счаст…

Если ваша астрология отношений заканчивается на «Овен подходит Скорпиону или нет», эта книга разнесет такую схему на части. Автор предлагает читать близость через гораздо более сложную систему: В…

Вы всё понимаете про зависимость. Но он не ответил, и вас снова трясёт. Знакомая пропасть между «я всё знаю» и «я опять так живу»? С неё начинается эта книга. Автор предлагает рассмотреть семь ст…

Вы устали от хронической усталости, панических атак и лишнего веса? Официальная медицина предлагает таблетки, но не дает исцеления. Эта книга — честная инструкция по выходу из матрицы боли, прове…

«Почему я не могу уйти?» Этот вопрос звучит в кабинете психолога чаще других, и почти всегда вместе со стыдом: человек всё понимает, может по пунктам объяснить подруге, почему так жить нельзя, и …

Вы ещё даже не начали отдыхать, а уже ругаете себя за безделье. Знакомо? Тогда хватит добавлять к усталости ещё и чувство вины. Эта книга помогает присмотреться к тому, что изматывает вас изнутри…

Платье замечают сразу. А вас запоминают? Можно без конца менять причёску и покупать косметику, но самое притягательное часто скрывается в голосе, манерах, чувстве юмора и отношении к себе. Эта кн…