Практическая психология

Ноябрьское утро: за окном темно, а сил не хватает даже на привычные дела. Вы откладываете подъём и корите себя за «лень»? Возможно, вам нужна не новая порция дисциплины, а более бережная поддержк…

Всё получилось, а внутри — пустота и вопрос: «И что теперь?» Иногда успех лишь обнажает: прежняя жизнь больше не ваша. «Новая глава души» — практический путеводитель по духовному возрождению без …

Темнеет рано, а вы уже устали от списка дел, который должен был сделать дом уютнее? Свечи куплены, чай остыл — и вместо тепла пришло чувство, что вы опять не успели. Но уют не нужно заслуживать г…

К ноябрю привычные дела тяжелеют: день короче, сил меньше, а от себя всё ещё ждут прежнего темпа. Что, если это не слабость, а знак пересмотреть ритм? Знакомая липа после листопада помогает Лене …

Эта книга — не про слабость. И не про «женскую долю». Она — про то, как жить чужой жизнью, пока своя проходит мимо. Про то, как годами быть «сильной», «удобной», «спасающей» — и однажды не узнать…

Почему умные люди совершают глупые ошибки? Почему мы уверены в том, чего не знаем, замечаем подтверждения своим убеждениям и игнорируем очевидные факты? И можно ли научиться мыслить точнее, если …

Эта книга – практическое руководство по работе с личными целями от четырёх авторов: Игоря Манна, Елизаветы Манн, Анны Димитраш и Александра Дмитриева. В её основе – программа мини-MBA по целям, с…

В этой книге Вы узнаете о принципах здорового питания в нашей современной жизни, о том, как и где найти свое настоящее Тело, научится принимать и любить его. Знания из книги подходят всем: тем, …

Увольнение может прийти в обычный понедельник — и за минуту лишить привычного ритма, планов, уверенности. Что делать, когда впереди неизвестность и счета? «Работа будет» помогает пройти переход ш…

Книга предназначена для тех, кто ищет партнера для долгих отношений, а также для пар, которые уже столкнулись с непредвиденными проблемами в браке. Прочитав все главы, называемые «кликами», вы по…

«Кандалакша - место силы. Третий глаз России» — это психологическая фантастика, где география становится внутренней картой, а физика северного сияния — языком души. Через поэтическую картографию…

«Мам, я же просил сначала писать». «Мы на пять минут» — и забота уже звучит как вторжение, а просьба о границах — как неблагодарность. Почему близкие слышат упрёк там, где вы хотели помочь? Дело …

«Мам, я же просил сначала писать». «Мы на пять минут» — и забота уже звучит как вторжение, а просьба о границах — как неблагодарность. Почему близкие слышат упрёк там, где вы хотели помочь? Дело …

«Сделай это сегодня» — всего три слова. Но один человек слышит срок, другой — приказ и упрёк. Так рождаются обиды, срываются договорённости и откладываются важные разговоры. Смысл зависит не толь…

Что, если твоя мечта сбудется уже завтра? Ты представлял этот момент сотни раз: деньги больше не проблема, успех стал реальностью, а жизнь наконец принадлежит тебе. Но ты когда-нибудь задумывался…

What if your dream came true tomorrow? Youve imagined this moment hundreds of times: money is no longer a problem, success has become reality, and life finally belongs to you. But have you ever w…

Допустим, ты уже добилась всего. Часть 2. Что дальше? Что происходит, когда мечты сбываются, цели достигнуты, а жизнь, о которой ты когда-то грезила, становится реальностью? Почему даже после бол…

Данная книга предлагает фундаментальную систему из пятидесяти психологических мотиваций, установок и поведенческих стратегий. Каждая из них направлена на преодоление сезонной депрессии, трансформ…

Что делать, если внутри сломалась батарейка, которая больше не держит заряд? Если даже простые бытовые действия требуют титанических усилий, а внутренний критик продолжает шептать: «Соберись, ты …

Данная книга предлагает фундаментальную систему из пятидесяти психологических мотиваций, установок и поведенческих стратегий. Каждая из них направлена на преодоление сезонной депрессии, трансформ…