Практическая психология

Что, если твоя жизнь — не лень и апатия, а просто сбитая внутренняя химия? «Химия счастья» — это вдохновляющий рассказ о том, как обычный офисный сотрудник Антон решается вырваться из серых будн…

Каждый замечал, что внутри нас живет целая команда — со своими ролями, сильными и слабыми сторонами. В книге "Архетипы за чашечкой кофе" аналитический психолог в формате легкой и увлекательной бе…

Что такое любовь? Как она формирует нашу личность и поведение? В этой книге вы погрузитесь в исследование четырех фундаментальных паттернов любви – Эрос (страсть), Филия (дружба), Агапе (забота) …

Что если древние греки были правы насчет любви? И что, если их мудрость можно объединить с современной психологией, чтобы лучше понять себя и свои отношения? Евгений Хомбак, аналитический психоло…

Привет. Перед тобой — черновик книги. Да-да, не финальная версия, не отшлифованный текст. А живая, настоящая история переживаний, осознаний и силы, которая рождается после падения. Я решила не жд…

Если вы часто чувствуете внутреннюю пустоту, усталость от «борьбы», тревожность без причины, трудности в отношениях или ощущение, будто живёте чужой жизнью — возможно, в вашей истории есть травма…

Если вы часто чувствуете внутреннюю пустоту, усталость от «борьбы», тревожность без причины, трудности в отношениях или ощущение, будто живёте чужой жизнью — возможно, в вашей истории есть травма…

Почему мы понимаем, что напряжены, раздражены или тревожимся, — но одного понимания недостаточно, чтобы это изменить? «Меняем минус на плюс» — практикум из 30 занятий для тех, кто хочет не просто…

«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» — это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге…

«На развилке: Как не бояться сделать выбор» — это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутр…

«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» — это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге…

«Тимбилдинг без скуки: Практики, которые реально работают» — это уникальное руководство для руководителей, HR-специалистов и всех, кто стремится создавать по-настоящему живые и сплочённые команды…

«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и…

«Не спорь - убеждай: Алгоритмы успешных переговоров» — это универсальное руководство для тех, кто хочет превратить каждую беседу в победу без конфликтов и напряжения. Автор раскрывает секреты эфф…

«На развилке: Как не бояться сделать выбор» — это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутр…

«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и…

Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата. Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно пр…

Рабочая тетрадь «Как контролировать свои эмоции» разработана для самостоятельной и практической работы по изучению основ эмоционального интеллекта. Материалы тетради помогут читателю: -разобратьс…

Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на лично…

Ты постоянно ощущаешь тревогу, которая не отпускает? Фоновое напряжение мешает сосредоточиться, ворует энергию и мешает жить настоящим моментом? Эта книга поможет вернуть внутреннюю опору и споко…