Практическая психология

Эта книга — о поиске внутренней устойчивости в мире, где внешние опоры (деньги, статус, отношения) неизбежно оказываются ненадежными. Опираясь на исследования позитивной психологии, автор последо…

Что такое истинная женская сила? Не конкуренция с мужчинами, не жертвенность, не удобство. Это способность жить из своего центра — слышать себя, доверять телу, говорить правду и выбирать свободу,…

Эта книга о моменте, когда человек ещё не сорвался, но уже близко. Старый шум поднимается внутри, внимание сужается, реакция почти становится словом, сообщением, спором или поступком. В такой точ…

Эта книга — не просто сборник историй. Это Чайная, куда приходят запутавшиеся души. Каждая глава — отдельный лабиринт, из которого герои находят выход. Кузнец, забывший, как держать молот. Женщин…

Комикс, который в легкой и доступной форме объясняет основы когнитивно-поведенческой терапии и базовые техники. Будет интересна как начинающим психологам или людям, интересующимся КПТ, так и тем,…

Преодоления зависимости: от теории к практике. В этой книге автор делится своей непростой историей отказа от курения, не обещая лёгких путей, не скрывая трудностей. Он откровенно рассказывает о м…

Эта книга завершает серию «Протокол спокойствия в мире перегрузки» и показывает главное: спокойствие нужно не ради самой тишины, а ради возвращения в жизнь. Когда внутренний шум становится тише, …

«Навигация отношений» - серия книг для тех, кто устал ходить по кругу в личной жизни, снова выбирать «не тех» и терять себя рядом с другим человеком. Это не научный труд и не учебник по психологи…

Книга "Метаморфоза: реальности и виртуальности" в жанре психологической фантастики автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В эпоху стремительного роста технологий и генеративных м…

Книга предназначена для родственников людей, имеющих зависимость от алкоголя и наркотиков; специалистов сферы профилактики. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«НЕБЕСНАЯ АЛХИМИЯ» — масштабное исследование скрытой архитектуры человеческой судьбы, созданное на стыке мистических традиций и системного анализа. Это не популярное руководство по саморазвитию, …

Эта книга о моменте, когда человек ещё не сорвался, но уже близко. Старый шум поднимается внутри, внимание сужается, реакция почти становится словом, сообщением, спором или поступком. В такой точ…

Статья раскрывает, как навязчивая забота и контроль, замаскированные под помощь, разрушают личность и отношения. На примере истории мальчика, чьи попытки самостоятельности пресекались родителями,…

Чувствуете, что просыпаетесь уже уставшим, а привычные дела вызывают лишь глухое раздражение? Вы не ленивы. Вы просто выгорели дотла. Эта книга — не сборник абстрактных советов о «позитивном мышл…

Чувствуете, что просыпаетесь уже уставшим, а привычные дела вызывают лишь глухое раздражение? Вы не ленивы. Вы просто выгорели дотла. Эта книга — не сборник абстрактных советов о «позитивном мышл…

Это книга о внутренней пустоте, которая приходит после внешнего триумфа. О выгорании, маскирующемся под успех, и о тишине, которая пугает сильнее провала. Автор исследует культ продуктивности, ст…

Почему самые убедительные люди почти не говорят? Почему чем больше вы контролируете — тем меньше у вас контроля? Почему именно то, чего вы боитесь больше всего, нужно сделать в первую очередь? Ми…

Есть состояние, которое не похоже на кризис. Снаружи всё нормально — работа, семья, жизнь. Но внутри что-то знает: ты присутствуешь рядом со своей жизнью, а не внутри неё. Эта книга про то, как в…

Книга поможет развить красивую, уверенную и убедительную речь — от постановки дикции до мастерства публичных выступлений. Вы освоите: * техники дыхания и артикуляции; * работу с интонацией, темпо…

Хотите изменить жизнь, но не хватает системы и мотивации? Эта книга — ваш 90дневный план трансформации. За три месяца вы научитесь: * управлять финансами и временем; * побеждать прокрастинацию и …