Практическая психология

Перед вами не теоретический учебник, а книга-тренинг, цель которой — провести вас через внутренние лабиринты психики к интеграции тени. Разобраться что такое эго, персона, тень. Этот метод практи…

Это не путеводитель и не сборник фактов, а психологический эксперимент над вниманием: попытка увидеть, как мир раскрывает свои механизмы тем, кто готов стоять ровно и смотреть спокойно. В центре …

Когда реальность становится другой, человек проходит не «стадии», а внутренние движения: сталкивается с фактом, сопротивляется, реагирует, ищет выход, проживает потерю, перестраивает жизнь и учит…

Перед вами не теоретический учебник, а книга-тренинг, цель которой — провести вас через внутренние лабиринты психики к интеграции тени. Разобраться что такое эго, персона, тень. Этот метод практи…

Это не путеводитель и не сборник фактов, а психологический эксперимент над вниманием: попытка увидеть, как мир раскрывает свои механизмы тем, кто готов стоять ровно и смотреть спокойно. В центре …

Когда реальность становится другой, человек проходит не «стадии», а внутренние движения: сталкивается с фактом, сопротивляется, реагирует, ищет выход, проживает потерю, перестраивает жизнь и учит…

Даже отдых превратился в задачу, которую нужно выполнить идеально? Вы держите под контролем работу, отношения, деньги. А потом до ночи прокручиваете один разговор и ругаете себя за то, что снова …

Он ушёл к подруге. Почему же вы чувствуете себя виноватой? Хватит искать в себе недостаток, который якобы всё объяснит. Пока вы перечитываете переписку и сравниваете себя с ней, ваша жизнь проход…

Когда ты говоришь «Я решил», уверен ли ты, что знаешь, где началось твоё решение? Почему одни мысли возникают сами собой? Кто выбирает наши желания? И если мозг начинает готовить действие раньше,…

Нам постоянно говорят: «Выйди из зоны комфорта». Но действительно ли развитие начинается там, где становится страшно? И почему иногда движение вперёд требует не смелого рывка, а остановки? «10 ЗО…

Как помочь психотерапевту разобраться в профессиональном затруднении и подготовить обоснованное решение? Первый том Руководства представляет авторскую концепцию СупервЕдения, опирающуюся на Архет…

Что в вашей жизни осталось за шаг до цветения? В пять лет я посадила семечко и вырастила белую гвоздику. Каждое утро заботилась о ней и ждала, когда раскроется цветок. Но накануне цветения кто-то…

Это моя авторская серия медитаций, состоящая из 3 частей: 1. благодарность родителям, 2. благодарность миру, 3. благодарность себе. Я расположила их именно в таком порядке во время записи. Вы мож…

Где начинается будущее? В завтрашнем дне, который ещё не наступил? В решении, принятом сегодня? Или в сознании человека, способного представить то, чего пока не существует? Василь Пиксель приглаш…

Ты тоже говорил себе: «Ещё пять минут — и спать»? А потом смотрел на часы и обнаруживал, что уже два ночи. Утром тяжёлая голова, раздражение и странное чувство: вечер был, а вспомнить нечего. Я х…

Говорят, размер имеет значение. Только никто не объясняет, что делать, если из-за него хочется провалиться сквозь землю. Мне досталось то, чему принято завидовать. Казалось бы, живи и радуйся. Но…

«Женщина редко теряет себя сразу. Обычно это происходит тихо, под её собственное "ладно, я потерплю". Быть хорошей, сильной, незаменимой, решать чужие проблемы, держать дом, бизнес и кредиты... С…

Что делать, если в 23 года твой мир рушится в детской реанимации, врачи готовят к худшему, муж уезжает на рыбалку, а собственное отражение в зеркале пугает пустотой? Это предельно честная, лишённ…

Как подготовиться к отказу от сигарет? Что делать при сильной тяге, раздражительности или страхе поправиться? Как продолжить, если снова закурили? Книга Сергея Велкова поможет разобраться в собст…

В вечной спешке мы часто забываем о самом главном — о себе. Этот текст — ваш личный навигатор к гармонии. «Помоги себе сам» — это не просто инструкция, а семидневная программа маленьких шагов, ко…