Саморазвитие / личностный рост

Счастье не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает новое понимание счастья – как путешествия через боль, страх и вн…

Для тех, кто в три часа ночи смотрит в потолок, спрашивая зачем всё это?. Для тех, кто плачет в ванной, чтобы никто не слышал. Эта книга ответ. Не сладкое обещание, а честный разговор о том, как…

Мы живём в режиме постоянного «надо» — работать быстрее, быть удобнее, терпеть больше. Но у каждого есть своя мера. И именно тело первым сообщает, когда она превышена. Эта книга — практическое ру…

Адам, одинокий корректор, находит загадочную книгу профессора Эриксона — и обретает сверхъестественную способность мгновенно впитывать смыслы, читая целые страницы за мгновение. Его скорость взле…

Идея этой книги родилась из простого вопроса. Миллионы людей каждый день обращаются к искусственному интеллекту — с проблемами, сомнениями, страхами, планами и решениями. Мы спрашиваем, советуемс…

Брошюра «Эмоциональное благополучие», разработанная Благотворительным Фондом «Тёплые ручки», представляет собой практическое руководство по управлению психоэмоциональным состоянием. Издание адре…

Книга «Как перестать бежать, чтобы наконец-то успеть всё самое главное» приглашает читателя к глубокой трансформации и помогает осознать, что настоящая продуктивность — это не количество выполнен…

Здесь нет быстрых решений и громких обещаний. Есть путь — тихий, личный, иногда неудобный, но честный. Путь возвращения к себе через тело, внимание и простые моменты повседневной жизни. Это не ин…

После очередной несчастной любви в Таню вселяются две сущности. "Видящие" говорят: у неё нет ангелов-хранителей и это связано с её прошлыми жизнями. Чтобы выжить, ей нужно или вспомнить прошлые …

Есть мгновения, когда завеса между мирами становится тоньше дыхания… Когда сердце вспоминает то, что разуму ещё запрещено знать. Что происходит с душой, когда границы привычной реальности начинаю…

Эта книга не просто чтение. Это личный тренинг, ведущий вас от рутины к себе настоящему шаг за шагом, честно и бережно. В ней нет общих фраз и пустых обещаний. Вместо этого практики, которые р…

Эта книга — не просто чтение. Это личный тренинг, ведущий вас от рутины к себе настоящему — шаг за шагом, честно и бережно. В ней нет общих фраз и пустых обещаний. Вместо этого — практики, котор…

Организация и проведение групп – захватывающий путь, который позволяет всем участникам стать более эффективными. Но как сделать, чтоб ваши сообщества были действительно продуктивными, а эмоции уч…

Книга «Успеть всё: учимся управлять временем. Тайм‑менеджмент» поможет освоить основы эффективного планирования и научиться грамотно распоряжаться своим временем. В ней собраны практические инстр…

Это не книга, это акт экзекуции твоего привычного мира. Перед тобой — скальпель, замаскированный под ностальгию. Ты думал, что «Приключение капитана Врунгеля», «Ежик в тумане» и «Варежка» — это …

Это не книга, это акт экзекуции твоего привычного мира. Перед тобой — скальпель, замаскированный под ностальгию. Ты думал, что «Приключение капитана Врунгеля», «Ежик в тумане» и «Варежка» — это …

Книга учит осознанно управлять вниманием — не как ограниченным ресурсом, а как навыком, меняющим реальность. Автор показывает, как «энергетические воры» (соцсети, многозадачность, тревога) рассеи…

«Эллариум III: Мастерство выбора реальности» — руководство по проектированию будущего и управлению вариантами реальности на основе идей квантового выбора. Автор представляет Вселенную как хранил…

В Лондоне 1902 года в отделе рукописей Британского музея разворачиваются события, способные перевернуть представление о прошлом. Сэр Реджинальд Фоксли, хранитель коллекции, получает четыре таинст…

Книга учит строить здоровые отношения — от знакомств до глубокой близости — через понимание самого себя. Автор доказывает: умение общаться — не талант, а навык, которому можно научиться. Вы узна…