Саморазвитие / личностный рост

Если в твоей голове бесконечный поток мыслей… Если ты прокручиваешь диалоги, которых не было… Если тревога не отпускает даже тогда, когда «всё нормально» — эта книга станет для тебя облегчением. …

В детстве мы помним и знаем, что красивы и уникальны. Но во взрослом возрасте, подверженные быту и влиянию чужого мнения, забываем о чувстве уникальности и теряем мечту о могуществе. И лишь тогда…

Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамен…

Инструкция техники избавления от обиды от психолога когнитивной психологии. Техника пишется в виде письма, о которой я рассказала.Попробуйте сами написать письмо. Не важно, получится ли сразу кра…

Книга от преподавателя английского языка с опытом работы более 18 лет и автора бестселлеров научит получать удовольствие от изучения языков и поможет сделать их частью своей жизни. Издание содерж…

Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на …

Хотите, чтобы деньги работали на вас, а не против вас? Эта книга — про то, как перестать зависеть от случайностей и построить доход, который растёт по вашим правилам. Здесь нет пустых обещаний —…

Для тех, кто готов преодолеть свои страхи, сомнения и исцелить душевные раны! Бетти Ульрих оказывается в непростой ситуации. Ей предстоит провести отпуск с матерью, отношения с которой оставляют …

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и бизнес-тренер, автор более 80 бестселлеров. Он является одним из самых влиятельных писателей литературы по саморазвитию и достижению успе…

Книга поможет научиться отделять сигналы реальной травмы, нанесенной в прошлом, от накрученных страхов. Практикующий психолог с многолетним стажем и большой аудиторией расскажет, как прорабатыв…

Ты снова откладываешь важное. Ругаешь себя. Обещаешь начать с понедельника. Смотришь, как другие двигаются вперёд, и всё больше веришь, что с тобой что-то не так. Но правда в другом:
ты не ленивы…

Этот практический 5-дневный онлайн-курс медитации основан на древней технике Анапанасати осознанном наблюдении дыхания, являющейся основой практики Випассаны. Курс создан как простой и понятный …

Высокий темп жизни, постоянная тревога и накопившаяся усталость приводят к тому, что тело и психика перестают справляться. Мы теряем энергию, сон становится беспокойным, эмоции – неконтролируемым…

Плохой день на работе, ссора с мамой, тоска — и вот ты уже нажимаешь «Оплатить» в корзине маркетплейса. Поздравляю, ты только что купила себе пятиминутную иллюзию контроля за счет будущей свободы…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что…

Эта книга разрушает миф о том, что успех зависит от дисциплины и силы воли. Истинная причина недостижения целей скрыта внутри – вы не хотите их по-настоящему и не видите в них смысла. Планировани…

Борис Моносов – создатель уникальной методики работы с энергетикой. Эта книга – большой систематизированный сборник авторских практик и знаний, направленных на развитие интуиции и «внутреннего зр…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не совсем свою жизнь? Всё вроде бы правильно: работа, обязанности, привычный ритм. Но внутри всё чаще звучит тихий вопрос: «Неужели это всё?» Эт…

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и бизнес-тренер, автор более 80 бестселлеров. Он является одним из самых влиятельных писателей литературы по саморазвитию и достижению успе…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вме…