Саморазвитие / личностный рост

Как часто после разговора вы думали: «Надо было сказать иначе»? Доктор психологии Эмерсон Эггерих посвятил несколько лет изучению барьеров в коммуникации. Проблема недопонимания в общении кажется…

Время не лечит. Лечит осознанное действие. Этот воркбук – ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм – к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свободно. Вы чувствуете, что некоторые …

Жизнь – это игра. И у нее свои правила. Флоренс Шинн – одна из первых авторов, сформулировавших ключевые «законы» жизни и оформивший их в цельную концепцию. Еще в 1925 году Шинн создала книгу, ко…

Время не лечит. Лечит осознанное действие. Этот воркбук – ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм – к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свободно. Вы чувствуете, что некоторые …

Психологические техники, упражнения и чёткий маршрут от осознания проблемы до устойчивой гармонии. Никакой абстрактной мотивации – только работающие инструменты для тех, кто хочет жить жизнью, …

Талантливый молодой сотрудник и корпоративная иерархия – совместимо ли это? Бизнес-тренер и методолог Алексей Каруна, работавший с крупнейшими компаниями, знает, как зумерам и альфа-поколению на…

30 золотых правил Роберта Грина для тех, кто хочет всегда быть на шаг впереди! Вы замечаете, что люди вокруг вас играют по каким-то своим правилам, но вы их не знаете? Вы чувствуете, что вас обхо…

30 золотых правил Рэя Далио для построения успешной жизни и принятия правильных решений! Вы видите реальность такой, какая она есть, или такой, какой хотите её видеть? Вы принимаете решения на ос…

30 золотых правил Дейла Карнеги для того, чтобы вас слышали, ценили и уважали! Вы чувствуете, что вас не слышат – ни на работе, ни дома, сколько бы вы ни старались? Вы видите, как менее талантлив…

30 золотых правил Наполеона Хилла для достижения финансовой свободы! Вы хотите иметь больше денег, но не понимаете, почему они словно избегают вас? Вы верите, что деньги можно заработать только т…

30 золотых правил Джеффа Безоса для тех, кто хочет мыслить масштабно! Вы много работаете, но результат не соответствует вложенным усилиям? Вы чувствуете, что мыслите слишком мелко, но не знаете, …

30 золотых правил Джеймса Клира для тех, кто хочет наконец изменить свои привычки и не сдаться через неделю! Вы снова беретесь за спорт, правильное питание или режим, а через две недели срываетес…

30 главных принципов Мэл Роббинс для тех, кто хочет стать решительнее! Вы постоянно откладываете важные решения на потом, и так происходит уже не первый год? Боитесь сделать шаг, а вдруг что-то п…

30 золотых правил Моргана Хаузела для тех, кто хочет подружиться с деньгами! Вы зарабатываете, но каждый раз в конце месяца не понимаете, куда исчезли все деньги? Вы знаете, что надо копить и инв…

Можно ли изменить жизнь человека за час? В конце своей долгой практики всемирно известный психотерапевт Ирвин Ялом решает это проверить. Одна встреча с пациентом – один час, чтобы ему помочь. «Ча…

Почему вас снова и снова тянет к одному и тому же типу партнёров? Почему холодные и эмоционально недоступные люди кажутся особенно привлекательными? Этот аудиоразбор раскрывает механизмы теории п…

Жить медленно – не значит отставать. Это значит слышать себя в мире, который все время шумит и поторапливает. И у нас есть подсказка, как это сделать. Сборник мини-эссе от звезды китайского TikTo…

«Легкий способ бросить азартные игры» – уникальный метод избавления от игромании, разработанный Алленом Карром, автором бестселлера «Легкий способ бросить курить», не требующий волевых усилий и у…

Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных …

Удача – это не случайность. Ей можно управлять. В этой книге Нобуко Накано, ученый и врач в области когнитивных наук, раскрывает, как это сделать. Любимчики Фортуны обладают общими паттернами в п…