Саморазвитие / личностный рост

Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим т…

Эта книга – карта глубинной трансформации для тех, кто чувствует, что прежний образ жизни больше не работает, а интуиция подсказывает необходимость перемен. Авторы – руководители и преподаватели …

В заключительной книге культовой серии «Стоицизм в XXI веке» современный философ Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без которой невозможны все остальные.…

Как часто после разговора вы думали: «Надо было сказать иначе»? Доктор психологии Эмерсон Эггерих посвятил несколько лет изучению барьеров в коммуникации. Проблема недопонимания в общении кажется…

Как часто после разговора вы думали: «Надо было сказать иначе»? Доктор психологии Эмерсон Эггерих посвятил несколько лет изучению барьеров в коммуникации. Проблема недопонимания в общении кажется…

Это медитация для восстановления во время прогулки. Разгрузка мыслей и простое неторопливое движение. Можно делать во время прогулки по парку или в городе. В результате вы успокоите нервную систе…

Почему вы откладываете важные дела и боитесь успеха? Знакомо ли вам чувство, когда курсор замирает над кнопкой «Отправить» резюме, а внутренний голос шепчет: «Ты недостаточно хорош»? Этот аудиоги…

Китай – страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий – там…

Хотите обрести внутреннюю силу и спокойствие в хаосе жизни? Мастер Ши Хен И в 12 уроках шаолиньского пути объединяет тело, дыхание, медитации и буддийские принципы, чтобы научить контролировать э…

Чувствуете, что вам кто-то врет, но не можете это доказать? Выводить любого на чистую воду вас научат спецагенты ФБР. Джек Шафер и Марвин Карлинс посвятили спецслужбе более 20 лет. В своей книг…

Последняя книга легендарного автора. Суммарный тираж в России – 1 миллион экземпляров. Можно ли изменить жизнь человека за час? В конце своей долгой практики всемирно известный психотерапевт Ирви…

Чувствуете себя в ловушке у нарцисса и теряете самооценку? Книга клинического психолога Елизаветы Павловой станет вашим пошаговым планом спасения: вы раскроете все схемы манипулятора, научитесь …

Никогда не пытайтесь сломить женщину – особенно ту, которая уже научилась выживать в мире мужчин и превращать свою боль в сокрушительную стихию. Евгеника – певица, психолог и блогер с миллионной …

"Память души" - серия рассказов на основе реальных регрессов. Вашему вниманию представлен рассказ про связь двух душ в разных жизнях. Я желаю вам приятного и глубокого чтения. Читайте не торопясь…

Мы привыкли экономить себя. Откладывать нарядные платья, искреннюю радость и право на отдых. А в итоге жизнь превратилась в бесконечный список дел на автопилоте. Но что, если прямо сейчас – то са…

Бизнес-роман, который изменил взгляд на управление, – теперь в удобном кратком формате. Поиск узких мест, непрерывное совершенствование и спасение предприятия от краха: увлекательный сюжет и рабо…

Можно ли изменить жизнь человека за час? В конце своей долгой практики всемирно известный психотерапевт Ирвин Ялом решает это проверить. Одна встреча с пациентом – один час, чтобы ему помочь. «Ча…

Почему вас снова и снова тянет к одному и тому же типу партнёров? Почему холодные и эмоционально недоступные люди кажутся особенно привлекательными? Этот аудиоразбор раскрывает механизмы теории п…

Жить медленно – не значит отставать. Это значит слышать себя в мире, который все время шумит и поторапливает. И у нас есть подсказка, как это сделать. Сборник мини-эссе от звезды китайского TikTo…