Саморазвитие / личностный рост

Бывает, ты молишься всем сердцем — а кажется, что говоришь в пустоту. Смотришь на мир, где страдают добрые и невинные, и не можешь поверить, что его создал любящий Бог. Но и что всё это просто та…

Почему, если мы так хотим любить и быть любимыми, у нас это так плохо получается? Ответ, который даёт эта книга, одновременно обнадеживает и пугает: мы не умеем строить отношения не потому, что м…

Группа туристов отправляется в горный поход, чтобы «найти себя» и «выйти из зоны комфорта». Идеальный маршрут, красивые кадры, обещание эйфории. Но природа не терпит суеты. Дождь, холод, камни, к…

Как за 30 дней взять деньги под контроль, перестать жить от зарплаты до зарплаты и начать копить — даже с маленьким доходом. Практический гайд для тех, кто устал от ощущения, что деньги постоянн…

Что остается от нас, когда исчезает то, что служило нам главным жизненным ориентиром?. «До встречи с собой» — это искренний и бережный роман-путешествие. Он состоит из четырех этапов: потеря, п…

Что представляет собой трекер? Это авторская разработка, в которую вошли 12 тщательно отобранных и самых эффективных практик для снижения тревоги, восстановления эмоционального баланса и укреплен…

Почему одни люди легко управляют своей жизнью, а другие — бесконечно пытаются «справиться» с обстоятельствами, теряя остатки сил и веру в себя? Ответ кроется не в везении и не в «связях». Ответ —…

Современная женщина разрывается между работой 5/2, мужем и детьми, но главные силы часто уходят на обслуживание чужого настроения. Вы глотаете обиды от начальника, оправдываетесь перед коллегами …

Вы когда-нибудь чувствовали себя пассажиром в собственной жизни? Словно события просто случаются с вами, а вы лишь реагируете на них, не имея возможности повлиять на результат? Эта книга — ваш пр…

Иногда человек теряет себя не внезапно, а постепенно — день за днём привыкая жить «как надо». Нина давно научилась быть удобной, взрослой и правильной. Научилась справляться, не жаловаться и не з…

Что, если счастье - не удача, а результат осознанного выбора? Каждый день мы принимаем десятки решений, которые задают курс нашей жизни. Но всегда ли мы твердо держим штурвал, не позволяя течени…

Почему одни люди видят в ошибке конец, а другие — опыт? Почему для одних отказ становится болью на годы, а для других — новой дорогой? Всё решает фрейм — внутренняя рамка, через которую мы смотри…

Не нравится мир, в котором ты живешь? Придумай себе другой, и живи в нём. Забавная штука - если ты не согласишься с тем, что написано в этой книге, это будет отличным подтверждением того, что в н…

Тяжесть расставания может казаться неподъемной, затягивая в водоворот боли, обиды и разочарования. Но что, если это не конец, а начало нового, глубокого пути? Книга Дыхание свободы – это ваш наде…

Эта книга для тебя, если ты женщина, и к середине жизни имеешь больше вопросов чем ответов. Тебя мучает непонимание куда делась твоя лёгкость, везение, и почему в этой жизни абсолютно все держитс…

Хочешь перестать быть «удобной» и начать жить для себя? Ты устала доказывать, что ты «не троечница»? Боишься близости, но мечтаешь о любви? Чувствуешь, что твой мозг — лабиринт, из которого нет …

Что если внутренние изменения могут начаться раньше, чем для них найдутся слова? Цветодинамика — авторский метод психологической работы, в котором цветовые градиенты становятся инструментом иссле…

В детстве автор разбирал игрушки, чтобы понять, что внутри. Теперь вместо шестерёнок он вскрывает собственные ощущения и мысли: откуда берутся желания, почему запрет становится приманкой, как вну…

Эта книга — практическое руководство по профессии авитолога и продвижению бизнеса на Авито, написанное простым языком, с юмором и самоиронией. Автор делится личным опытом, ошибками, наблюдениями …

Этот текст - не сборник утешений, а инженерный протокол для радикального рефакторинга сознания. В мире, где информационный шум и хаос внешних событий пытаются взломать твой внутренний периметр, с…