Саморазвитие / личностный рост

Вы устали сражаться с внутренним критиком? Этот мануал — не про «убить эго», а про то, как превратить его из надзирателя в союзника. Вы узнаете, почему ваше эго — это не ошибка, а древняя система…

Вы когданибудь ловили себя на том, что беситесь изза чужих недостатков — а потом понимаете, что сами обладаете теми же чертами, просто не хотите этого признавать? Это не случайность, это проекция…

Мануал — тёплое и бережное руководство для тех, кто устал от повторяющихся реакций, болезненных триггеров и внутренней критики. Вы узнаете, что такое Внутренний Ребёнок, почему его голос управляе…

Вы стоите на месте. Идея есть, ресурсы есть, план есть — а первый шаг не сделан. Проекты не начинаются. Команды буксуют. Сделки зависают. За 17 лет работы я увидел: у застревания есть структура. …

Умение уверенно общаться, внятно доносить мысли до собеседника, отстаивать свою точку зрения, находить подход к целевой аудитории и управлять ее мнением – навыки, без которых невозможен успех в с…

«Семь сообщений, которые ты не отправил» – роман о человеке, который слишком долго жил в режиме черновика. Однажды ночью у него разбивается телефон, а на старом ноутбуке всплывают семь сообщений,…

Аффирмации при горевании — ваш личный островок опоры в минуты скорби. Пять мощных аффирмаций помогут: бережно принять то, что происходит; ощутить: ваши эмоции — абсолютно нормальны; найти новые т…

В пекарне суетливых Браунов — которые давно уже совсем не суетятся — двадцать лет лежит книга жалоб. Люди пишут в неё про хлеб, и однажды невролог София замечает среди обычных записей странные: «…

Мы привыкли бежать от собственной тишины, заполняя её целями, достижениями и иллюзией контроля. Но что произойдет, если однажды этот «контролируемый ад» даст трещину, дым скуки рассеется и вы ост…

Эта книга — сборник коротких историй о мальчиках и девочках, в которых легко узнать себя. Здесь нет надуманных психологических клише — есть честные, местами дерзкие, местами до боли узнаваемые за…

Все истории уже написаны, уже существуют и проигрываются постоянно в разных реальностях и вселенных. Нам надо только найти свою. Каждый из нас приходит сюда поиграть роль в какой-то из историй Бо…

В пекарне суетливых Браунов — которые давно уже совсем не суетятся — двадцать лет лежит книга жалоб. Люди пишут в неё про хлеб, и однажды невролог София замечает среди обычных записей странные: «…

Эта книга написана, чтобы снять с тебя один груз — груз того, кто обязан управлять своей жизнью. Не через позитивное мышление, правила или веру. Через прямое смотрение. В 14 главах ты проверишь в…

Вы умеете считать деньги, но в конце месяца снова смотрите на пустой счет? Это не потому, что вы безответственный. Это потому, что деньги- это не математика. Это психология. Эта книга- не про ску…

Вы когда-нибудь замечали, что привычные правила успеха больше не работают? Можно годами работать до седьмого пота, ставить жесткие цели и пробивать стены лбом, но вместо желаемого результата полу…

Идея о пользе визуализации желаний отнюдь не нова. Каждый из нас не раз слышал: хочешь что-то получить – мысленно представь, будто желаемое у тебя уже есть. Но как именно представлять? Как часто?…

Если вы чувствуете, что жизнь проходит мимо, будто вы – пассажир, а не капитан собственного корабля, энергия утекает сквозь пальцы, оставляя лишь усталость и тревогу, подозреваете, что ваши мысли…

Автор — практикующий предприниматель, который строил не одно направление бизнеса с нуля: от туристического агентства до сферы бьюти-услуг. Каждый инструмент в этой книге — не теория из чужих кейс…

Эта книга — уникальный роман-исследование уровней человеческой личности, где сложнейшие концепции психоанализа превращены в кварталы Живого Города, а ментальные защиты — в его причудливую архитек…

ЖИЗНЬ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ СЛОЖНО НЕ СТАТЬ ПСИХОмТЕРАПЕВТОМ Реальные истории из детства, оставившие неизгладимое. 60 честных историй из детства психотерапевта Стаса Веречука — без осуждения, без обвине…