Саморазвитие / личностный рост

Как понять, что вас любят, если слова и поступки дают разные ответы? Эта практическая книга поможет отличать любовь от сильного влечения, тревоги, привычки и контроля. Вы узнаете признаки безопас…

Перед тобой — приглашение вспомнить, кто ты есть на самом деле. Это история о том, как душа приходит в мир. Не случайно. Не для страдания. А для самого большого приключения — чтобы однажды вспомн…

Разговор давно закончился, человек уже ушёл, а внутри всё ещё идёт второй, третий и десятый дубль: «зачем я это сказала?», «надо было ответить иначе», «что он имел в виду?». Эта маленькая книга п…

Ты согласился, чтобы не портить отношения, — и только потом понял, сколько уступил. В какой момент решение перестало быть твоим? Книга разбирает переговоры через интересы, ограничения и распредел…

Ваше будущее может разрушиться за один день и почти никогда не построиться за один день. Оно накапливает проценты с сегодняшних решений. Эта книга показывает, как превратить далёкое «когда-нибудь…

Он меня достал из глубокой ямы депрессии. Показал мир своими глазами. Баэль пришёл, когда огонь полностью погас, и стал моим фонарём. Он рассказал о структуре состояния души, о которых я нигде и …

Ты узнаешь себя, если хоть раз: молчал, хотя внутри кипело; соглашался, хотя хотел отказать; ненавидел себя за то, что не нашёл слов. Реальность — это не то, что происходит с тобой. Это то, что т…

Ты когда-нибудь прокручивал в голове один и тот же разговор десятки раз? «А вдруг он что-то имел в виду?» «Почему она так ответила?» «А что, если всё пойдёт не так?» «Зачем я вообще это сказал?» …

Желания – это «топливо» жизни, внутренний компас, который ведёт нас вперёд, даже когда мы не замечаем пути. Эта книга не о том, как «правильно загадать желание» в новогоднюю ночь. Она о другом – …

Днём ещё получается держаться, отвлекаться, заниматься делами и убеждать себя, что всё под контролем. А ночью почему-то особенно сильно тянет открыть старый чат, перечитать переписку и написать ч…

Он пишет первым, проявляет интерес, может быть тёплым и внимательным, а потом внезапно исчезает. Через день, неделю или месяц возвращается снова, будто ничего не произошло. Такое поведение легко …

Иногда человек пишет первым, шутит, делает комплименты, может быть тёплым и внимательным, но всё равно остаётся непонятно: это настоящий интерес или просто приятное общение? Эта маленькая книга п…

Иногда каждый родитель чувствует себя растерянным и беспомощным, сталкиваясь с ежедневной рутиной и суетой. К этому может добавиться отсутствие взаимопонимания, ощущение эмоциональной отдаленност…

Первая книга от эксперта по невербальным коммуникациям Ирины Кор. Мы общаемся не только словами. Наша женская привлекательность и магнетизм считываются через язык тела – походку, осанку, жесты, …

Женщины, которые ко мне приходят, не хотят больше «эзотерики». Они хотят ясности. Они хотят знать: «Какой именно камень — мой? Почему? Что с ним делать?» И в этой книге я попыталась дать ясность …

Школа, университет, стабильная работа. Нам с детства вручают чужой сценарий и требуют молча тянуть этот груз без права на моральное поощрение. Но для кого и для чего всё это делается? Перед вами …

Как жить лучше, если большие планы быстро рассыпаются в обычных буднях? Эта практическая книга помогает превратить желание перемен в систему небольших решений, которая выдерживает усталость, заня…

Сборник стихов о возвращении к себе. О теле, которое говорит с нами через ощущения. О чувствах, которые важно не подавлять, а проживать. О страхе, гневе, любви, сексуальности, самооценке, предназ…

Тьяго Форте, эксперт в области продуктивности, автор бестселлера «Создавая второй мозг», уверен: мы можем успевать в разы больше, если просто начнем эффективно управлять информацией вокруг своих …

Иногда всё будто бы должно работать: человек добрый, надёжный, внимательный, с ним спокойно и безопасно. Но внутри всё равно нет ощущения «это моё». И тогда особенно трудно признать, что хороший …