Саморазвитие / личностный рост

Эта книга не про секс. И одновременно — только про него. Она про то, почему мы теряем вкус к жизни, когда достигаем целей. Почему страх и возбуждение — это одно и то же. Почему деньги, власть и т…

«Проводник: Жизнь как практика» — предельно откровенная автобиография и руководство по трансформации души от Виталия Гребенюка. Эта книга посвящена тем, кто потерялся, оказался на дне или ищет св…

Бывает так, что привычный мир штормит, мысли крутятся по бесконечному кругу, а тело сковывает тяжелое напряжение. В такие моменты бесполезно читать сложные теоретические трактаты — нужна простая,…

Знакомо чувство, когда ты это ты, но твоими руками кто-то другой тянется за сигаретой, пивом или смартфоном? Поздравляем, у вас поселился токсичный сосед зависимость. Эта книга как детектив, где …

Знакомо чувство, когда ты это ты, но твоими руками кто-то другой тянется за сигаретой, пивом или смартфоном? Поздравляем, у вас поселился токсичный сосед зависимость. Эта книга как детектив, где …

График всегда пойдет вправо. Вопрос лишь в том, будешь ли ты к этому моменту свободным человеком? Мы привыкли менять время и здоровье на деньги. Но в мире, где эпидемии, санкции и войны стали нор…

Десятки идей, десятки вкладок — а первый шаг всё не сделан? Избыток выбора превращает свободу в ловушку: мы сравниваем варианты и так ничего не создаём. «Искусство точных ограничений» предлагает …

Мечтаешь найти свою альтушку, но не знаешь, где она обитает и как к ней подступиться? Поздравляем! Ты открыл книгу, которая наконец-то объяснит, почему получить альтушку через «Госуслуги» не полу…

График всегда пойдет вправо. Вопрос лишь в том, будешь ли ты к этому моменту свободным человеком? Мы привыкли менять время и здоровье на деньги. Но в мире, где эпидемии, санкции и войны стали нор…

Как руководить теми, кто старше и опытнее, если вам всего 25? Когда вас повышают, а вчерашние коллеги смотрят с прищуром, кажется, что вы попали в ловушку. «Они знают больше», «Они не будут меня …

Став царицей, Несмеяна окончательно погрязла в унынии, тоске и обидах. Она забросила государственные дела и довела царство до разрухи. Чтобы спасти царство, она решила узнать секреты счастья и тр…

Будильник звонит в темноте, а к вечеру кажется, что день так и не начался. Почему в ноябре обычные дела требуют больше сил — и как поддержать себя без нажима? «Ноябрь на твоей стороне» — практичн…

Ноябрьское утро: за окном темно, а сил не хватает даже на привычные дела. Вы откладываете подъём и корите себя за «лень»? Возможно, вам нужна не новая порция дисциплины, а более бережная поддержк…

Однажды вечером Александра открыла чат с искусственным интеллектом и написала жалобу: «Ко мне никто не идёт». В ответ пришёл вопрос, потом ещё один. Отвечая, она спустилась по женской линии своег…

В ноябре вдруг становится ясно: год почти закончился, а список дел — нет. Вкладки открыты, обещания висят, сил меньше, чем планов, и даже обычный вторник кажется опозданием. Как завершить год, не…

До важного решения — час, а цифры противоречат друг другу. Ждать полной ясности? Иногда ожидание опаснее ошибки. Малые выборки, пропуски, ошибки измерений и убедительные истории вместо доказатель…

Ты просыпаешься — и уже должен. Работаешь, решаешь, достигаешь. Вроде всё нормально. Но внутри пусто. Это не депрессия и не лень. Это режим выживания. Эта книга — путеводитель из выживания в жизн…

23:47. До сдачи девять часов, а на экране — восемь вкладок и недописанная фраза. Вы обещаете себе отдохнуть после дедлайна. Но если каждый проект заканчивается авралом, проблема не в силе воли: д…

Вы можете прожить целый день, так и не побывав в собственной жизни. Пьёте чай, а мысленно снова спорите с кем-то. Ложитесь спать, прокручивая давно закончившийся разговор. Просыпаетесь — и уже тр…

Будильник звонит в темноте, а к вечеру кажется, что день так и не начался. Почему в ноябре обычные дела требуют больше сил — и как поддержать себя без нажима? «Ноябрь на твоей стороне» — практичн…