Саморазвитие / личностный рост

Привет! Я Вероника Ермакова – практикующий психолог и лайф-коуч. В своем блоге рассказываю - "Как оказавшись в полном опустошении полюбить себя." Моя книга будет полезна парам оказавшимся на гран…

Пора отказаться от стереотипа, что понедельник – день тяжелый. Он может быть радостным и продуктивным, если использовать 10 жизненных правил для достижения целей. Это простые и рациональные техни…

Каждый день одно и то же. Жизнь на износ, по наезженной колее, лишенная смысла и радости. Кажется, что уже ничего не изменить – остается только принять неизбежное и терпеть. Жизнь превратилась в …

Многие из нас, повзрослев, перестают верить в чудеса. Но в них нужно не только верить – их можно творить самим: заботиться о близком человеке, идти к своей мечте, делать добрые дела. Шанс сотвори…

Ключ ко всему внешнему нужно искать внутри – в сознании и духовности. В этой лекции специалист по ведической психологии Олег Торсунов раскроет механизмы работы разума. Вы узнаете, какие существую…

Лицо – один из ключевых факторов отражения личности человека. Акне на лице психосоматически означает простую вещь – у человека какие-то сложности в плане личностных проявлений. Возможно вы слышал…

Благополучие невозможно без крепкого здоровья и хороших отношений с окружающими. Олег Торсунов, писатель и лектор, уделит внимание таким темам как влияние силы природы на наше самочувствие и сост…

Что это значит – победить судьбу? Как научиться принимать трудности земного существования? Специалист по ведам Олег Торсунов расскажет о том, как преодолевать препятствия и как следует жить. Он о…

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, инт…

Новая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире» посвящена тому, как защитить себя от токсичных людей, которые крадут у нас не только время, но и редкое состояние гармонии и безмятежности, к…

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктато…

В этом небольшом практическом руководстве вы найдете все аспекты правильного использования техники трансцендентальной медитации для получения результата.

Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с жив…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Его…

Авторы не только рассказывают, но и показывают на конкретных примерах, как следование Десяти этическим принципам или их нарушение определяет то, куда вы движетесь – к индивидуальному раю или аду.…

«Аристотель: ненависть — неприязнь к природе другого существа». Многие знают, что при ненависти задействованы те же области мозга, что и при любви. Но знаете ли вы, что такое ненависть как самост…

Подростковый возраст – непростой и важный период в жизни каждого человека. Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют …

Это саммари – сокращенная версия книги «Гид подростка по социальным навыкам. Практические советы по развитию эмпатии, самооценки и уверенности в себе» Кейт Фитцсаймонс. Только самые ценные мысли,…

Это саммари – сокращенная версия книги «Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями» Ванессы Грин Аллен. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почему настроение …

Это саммари – сокращенная версия книги «Шум. Изъяны человеческого суждения» Даниэля Канемана, Оливера Сибони, Касса Санстейна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Два HR-специалиста …