Саморазвитие / личностный рост

Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные п…

Перемены — это неотъемлемая часть жизни, но почему так сложно решиться на них? Страх неизвестности, сомнения в себе, привязанность к привычному — всё это мешает двигаться вперёд. Эта книга поможе…

Марк Уилсон полон решимости спасти семейную компанию Wilson Advanced Solutions от продажи, несмотря на намерения его отца. Столкнувшись с растущим недовольством заказчиков из-за постоянных задерж…

Джеймс Аллен (1864–1912) – известный британский философ и поэт, один из зачинателей жанра «мотивационной литературы». Его работа «Как мыслит человек», опубликованная в 1903 году, до сих пор остае…

Ты думаешь, что у тебя ещё есть время? Что можно подождать, пока всё само как-то изменится? Эта книга не про ожидание. Она про действие. Про выбор. Про реальность, от которой ты так часто отворач…

Вы мечтаете о свободе: работать из любой точки мира, выбирать проекты, которые вдохновляют, и жить по своим правилам? Фриланс — это не просто работа, это образ жизни. Но с чего начать, если у вас…

Ты думаешь, что у тебя ещё есть время? Что можно подождать, пока всё само как-то изменится? Эта книга не про ожидание. Она про действие. Про выбор. Про реальность, от которой ты так часто отворач…

«Секреты харизмы. Как быть привлекательным и уверенным» — это практическое руководство для тех, кто хочет развить свою харизму, стать более уверенным и привлекательным человеком. В книге раскрыва…

Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самопринятия и заботы, подкрепленные аудиоупражнен…

Как найти внутреннюю свободу, когда кажется, что всё потеряно? Саммари книги Виктора Франкла поможет вам за короткое время понять главные идеи о силе духа, осмыслении страданий и способности чело…

Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаютс…

Практическое руководство на 30 дней для тех, кто хочет обрести уверенность, овладеть временем и жить в гармонии с собой. Каждый день — это шаг: от принятия своих сильных сторон до создания дорожн…

Практическое руководство на 30 дней для тех, кто хочет обрести уверенность, овладеть временем и жить в гармонии с собой. Каждый день — это шаг: от принятия своих сильных сторон до создания дорожн…

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадоб…

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему». Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, счита…

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стресс…

«Эффективное планирование. Как успевать всё, что задумал» — это книга, которая поможет вам научиться управлять своим временем и ресурсами, достигать целей и поддерживать баланс между работой и ли…

«Эффективное планирование. Как успевать всё, что задумал» — это книга, которая поможет вам научиться управлять своим временем и ресурсами, достигать целей и поддерживать баланс между работой и ли…

«Секреты харизмы. Как быть привлекательным и уверенным» — это практическое руководство для тех, кто хочет развить свою харизму, стать более уверенным и привлекательным человеком. В книге раскрыва…

Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, который…