Саморазвитие / личностный рост

Устали от пустых обещаний и техник, которые не работают? Вы пробовали визуализации, аффирмации, доски желаний — а результата нет? Эта книга даст вам честные ответы. Вы узнаете, что говорит наука,…

Деньги не застревают в кошельке — они застревают в теле. В напряжённых плечах, в сдержанном дыхании, в привычке «терпеть» и не хотеть слишком многого. Эта книга — не про то, как больше работать …

Эта книга является продолжением и углублением первой работы. Если первая книга служила вводным пособием, фиксирующим рамку наблюдения, то данный текст предназначен для медленного и внимательного …

Тревога не всегда начинается с мыслей. Чаще всего она живёт в теле — в коме в горле, напряжении, внутренней дрожи, сжатии в груди или животе. Эта книга — подробное и бережное руководство для тех,…

Ты можешь работать больше, стараться сильнее, быть «правильным» и ответственным — и всё равно упираться в один и тот же финансовый потолок. Эта книга не про деньги как цифры. Она про то, что про…

Вы хотите большего — роста, денег, признания, свободы — но каждый раз останавливаетесь в шаге от результата? Эта книга о страхе, о котором редко говорят вслух: страхе успеха. Именно он лежит в ос…

Книга «Достижение целей» — система превращения мечт в результаты через осознание стремлений, системную реализацию и ценности. Автор использует психологию, нейробиологию и философию для создания л…

Вы можете много работать, быть умной, сильной, старательной — и всё равно чувствовать, что денег будто не пускают к вам ближе. Эта книга — не про финансовые стратегии. Она про тот едва уловимый в…

Прокрастинация — это не лень и не слабость характера. Это сложный, многослойный механизм, который формируется на стыке психологии, биологии, эмоций и среды. Эта книга — глубокое и практическое ру…

Деньги редко бывают просто деньгами. Они отражают страхи и ожидания, самооценку и привычки, детский опыт и взрослые решения. Эта книга — глубокий и честный психологический разбор того, что обычно…

Перекусы давно перестали быть просто едой между приёмами пищи. Для многих они превратились в источник тревоги, самокритики и постоянных сомнений: можно или нельзя, полезно или вредно, испортит ли…

Вдруг просыпаешься и понимаешь, что теперь всё изменилось. Резко, бесповоротно и навсегда. Как это назвать? И что происходит с тобой сейчас? Есть ли выход из этого промежуточного, затяжного и бол…

Мы рождаемся без руководства пользователя и большую часть жизни живём на автопилоте: повторяем чужие сценарии, реагируем из страха, теряем энергию и не понимаем, почему жизнь не ощущается своей. …

«Мирра и зеркало, которое не спешит» это притча о внутренней честности, эмоциональной зависимости и мужестве выбрать себя, даже если путь ведет в неизвестность. В доме, где ценят тишину и удобств…

Если ты много стараешься, всё делаешь правильно, никого не подводишь — но деньги будто не про тебя, — эта книга начнёт говорить с тобой с первой строки. Не громко. Честно. В точку. «Запрет на бо…

Книга написана в первую очередь для игроков бывшим игроком, не имеющим писательского бэкграунда. В книге собраны размышления и практические советы, чтобы самостоятельно избавиться от игровой зав…

Про отказ от жизни «на потом» и возвращение внимания в сегодняшний день. Про действия без перегруза, без ожидания идеальных условий и без давления на себя. Про маленькие шаги, которые совершаются…

Книга «Тайна прибавления ума» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию) о том, как ум становится не просто инструментом расчёта, а светом различения: с…

Почему ты стараешься, работаешь, терпишь — а деньги всё равно не приходят? Как будто внутри стоит невидимый стоп-кран, который не позволяет получить больше, даже когда ты уже «достаточно хорош(а)…

Про начало, которое всегда немного неприятно, и про отказ от бесконечного поиска удобных условий. Про то, как дискомфорт перестаёт быть препятствием и становится частью движения. Про переход от в…