Саморазвитие / личностный рост

Эта книга — не про то, как изменить мир. Она про то, как выжить в нём, не сбегая в лес и не теряя рассудок. Здесь нет морали, диагнозов и попыток «исправить» окружающих. Зато есть честный, иронич…

Это практический 14-дневный антистресс-гайд, созданный для тех, кто хочет быстро и мягко снизить тревожность без сложных техник и длительных практик. Каждое упражнение занимает от 1 до 7 минут и …

Когда он молчит, внутри поднимается тревога: что я сделала не так, разлюбил ли он, что будет дальше? Эта книга помогает понять причины мужского молчания, перестать воспринимать тишину как пригово…

«Ключ к мужской душе: почему он закрывается и как учится открываться» — о том, что стоит за мужским молчанием, резкостью и «со мной всё нормально». Вы узнаете, как мужчины переживают страх, стыд …

«Путешествие к себе: Как найти свой путь в современном мире» — это путеводитель для тех, кто ищет глубины собственного «я» в ритме современности. Эта книга раскрывает искусство самопознания через…

Эта книга — не про то, как изменить мир. Она про то, как выжить в нём, не сбегая в лес и не теряя рассудок. Здесь нет морали, диагнозов и попыток «исправить» окружающих. Зато есть честный, иронич…

Это практический 14-дневный антистресс-гайд, созданный для тех, кто хочет быстро и мягко снизить тревожность без сложных техник и длительных практик. Каждое упражнение занимает от 1 до 7 минут и …

Эта книга переворачивает привычное представление о продуктивности и жизни в ритме успеть всё. Она показывает, что можно жить в своём темпе, успевать главное и при этом радоваться каждому дню. Че…

Эта небольшая книга, скорее инструкция к использованию самого главного человека в вашей жизни вас самих. Мы рождаемся без руководства, а затем тратим годы, пытаясь настроить сложнейший механизм …

Он не уйдет от жены это жёсткий, лишённый иллюзий взгляд на одну из самых болезненных тем в отношениях. Это книга для тех, кто устал от советов бороться или прощать и хочет наконец понять логику…

Эта книга — практическое руководство по достижению финансовой независимости и построению устойчивого капитала в условиях нестабильной экономики. Она сочетает в себе теорию финансовой грамотности …

В каждом из нас живет большая сила. Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. И вот мы уже сами готовы поверить, что не способны на большее. Но это не так. В этой к…

Почему диеты снова заканчиваются провалом, даже если вы «всё делаете правильно»? Почему вес возвращается — вместе с виной, усталостью и разочарованием? Эта книга — не о подсчёте калорий и силе в…

Эта книга — честный и глубокий разговор о мужчинах и отношениях без мифов, стереотипов и манипуляций. Она помогает понять, как устроен мужской внутренний мир, почему мужчины молчат, боятся близос…

Эта книга — о любви без самообмана, жертв и навязанных сценариев. О том, как строить отношения осознанно, сохраняя себя, свои границы и внутреннюю опору. Автор честно и бережно разбирает привычны…

Эта книга — честный и бережный разговор с женщиной, которая устала от отношений через боль, сомнения и самопожертвование. Она о том, почему мы снова и снова выбираем не тех мужчин, теряем себя и …

Почему диеты снова заканчиваются провалом, даже если вы «всё делаете правильно»? Почему вес возвращается — вместе с виной, усталостью и разочарованием? Эта книга — не о подсчёте калорий и силе в…

«Это не доказательство устройства реальности и не эзотерика. Это самостоятельная модель описания опыта субъекта в сложной системе, с высокой эвристической ценностью и умеренными метафизическими р…

Эта книга — о любви без боли, зависимости и постоянного страха потерять. О том, почему мужчина может отдаляться даже тогда, когда чувства есть, и как женщине перестать искать причины в себе, а на…

Для тех, кто правит, но хочет вести за собой. Ваша уверенность — ваш капитал, но иногда она становится стеной. Эта книга — стратегия для альфа-самцов. Вы узнаете, как сохранить лидерские позиции…