Жанр Саморазвитие / личностный рост - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Саморазвитие / личностный рост

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Не жалуйся – действуй: 7 шагов от негатива к результату
электронная книга
5
Год написания книги 2026
«Не жалуйся — действуй: 7 шагов от негатива к результату» — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянных жалоб и хочет изменить свою жизнь к лучшему. Книга поможет осознать, как …
Путь к эмоциональной зрелости: границы, ответственность, свобода
электронная книга
5
Год написания книги 2026
А что, если вы устали быть удобным, сильным и «правильным» — и впервые хотите быть собой? Эта книга — не инструкция и не обещание быстрого исцеления. Это тихий, честный разговор о взрослении изну…
Искусство быть устойчивым. Как сохранить себя в сложном мире
электронная книга
4
Год написания книги 2026
А что, если опора, которую ты так долго ищешь снаружи, всегда была внутри? Эта книга — не про борьбу и не про «будь сильнее». Она про тихую, глубокую устойчивость, которая остаётся с тобой, когд…
О близости, которая не разрушает: про мужчин, женщин и честную любовь
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Эта книга — для тех, кто устал любить через боль и терять себя в близости. Она не учит, как «правильно» строить отношения, и не обещает быстрых решений. Она создаёт пространство тишины и честност…
Я больше не боюсь быть собой: путь к эмоциональной зрелости
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Что, если страх быть собой — не ваша слабость, а выученная привычка? Эта книга — не инструкция и не сборник советов. Это честный, глубокий разговор о том, как мы теряем себя, стараясь быть удобны…
Влияние животных на нашу психику и здоровье
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Эта книга научный путеводитель по удивительной связи между человеком и домашним животным. Вы узнаете не только о душевном тепле, но и о конкретных биохимических реакциях, которые запускает в ваше…
Важно. Не всё
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Эта книга переворачивает привычное представление о продуктивности и жизни в ритме «успеть всё». Она показывает, что можно жить в своём темпе, успевать главное и при этом радоваться каждому дню. Ч…
Магия в твоей голове: Полный мануал по Автоматической Удаче
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Готовы выбросить черновик своей жизни? Вы умны, но успех дается вам через борьбу? Ваши усилия саботируются невидимой силой, а в отношениях и финансах вы постоянно натыкаетесь на "стеклянные пото…
Взрослеть внутри: ответственность, границы, свобода
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Иногда кажется, что ты живёшь правильно но не своей жизнью. Эта книга не учит быть лучше и не даёт готовых рецептов. Она про момент, когда внутри становится тихо и честно, и ты вдруг начинаешь с…
Афоризмы
электронная книга
3
Год написания книги 2026
БлагоДАРение Афоризмы Врата в целостность Истина не в словах она в паузе между ними Эта книга не учит жить правильно. Она напоминает то, что ты уже знаешь, но забыл под слоями концепций и убежде…
Она больше не удобная
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Ты годами ждала знака, чтобы изменить свою жизнь? Это он. "Она больше не удобная" — это больше, чем книга по психологии. Это манифест свободной, сильной и счастливой женщины, которая перестала бы…
Мир отвечает паузой
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Периоды остановки, тишины и отсутствия видимого движения раскрываются как ключевые моменты внутренней перестройки. Пауза перестаёт восприниматься как ошибка или потерянное время и начинает ощущат…
Арт-терапия для жизни. Часть 1
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Эта книга — практический инструмент для тех, кто стремится к диалогу с собой без слов, но с помощью красок, линий и форм. Она создана для самостоятельной работы и не требует художественных навыко…
Оставаться на плаву. Психология жизни после осознаний
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Иногда самое трудное не понять, а продолжить жить после того, как понял. Эта книга для тех, кто прошёл этап осознаний, терапии и честных разговоров с собой, но всё ещё сталкивается с тревогой, …
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Это саммари – ключ к революционной методике Аллена Карра, которая борется не с алкоголем, а с иллюзиями о нём, показывая, как освободиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и ве…
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Что, если страх «меня не поймут» – привычка мозга, которую можно перепрограммировать? Познакомьтесь с детальной инструкцией по перезагрузке сознания, где автор, сам прошедший через панические а…
Забей и живи! 33 гвоздя для ремонта психики
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Если вы ищете способ «дышать маткой» или «визуализировать миллионы» — положите эту книгу на место. Она вас обидит. Здесь не будет обещаний легкой жизни. Автор не собирается вытирать вам слезки. О…
ЗАБЕЙ И ЖИВИ! 33 гвоздя для ремонта психики.
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Если вы ищете способ «дышать маткой» или «визуализировать миллионы» — положите эту книгу на место. Она вас обидит. Здесь не будет обещаний легкой жизни. Автор не собирается вытирать вам слезки. О…
СОЗА повсюду. Метод выхода из чужих сценариев
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Это книга не про «плохие отношения» и не про «зависимость от людей». Это книга о том, как можно потерять себя в жизни целиком — оставаясь внешне сильной, осознанной, ответственной и «всё понимающ…
Мир отвечает паузой
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Периоды остановки, тишины и отсутствия видимого движения раскрываются как ключевые моменты внутренней перестройки. Пауза перестаёт восприниматься как ошибка или потерянное время и начинает ощущат…