Саморазвитие / личностный рост

«Мне просто повезло». «Там было несложно». «Это заслуга команды». Если вы объясняете свои успехи чем угодно, кроме собственной работы, а неудачи — исключительно собой, у этого есть название: синд…

Мир щедр на недостатки, поэтому человек, решивший искать только их, никогда не останется без работы. Беда в другом: можно прожить жизнь великим специалистом по собственной слабости и так и не зам…

Свободный час есть. Задача понятна. И вы не делаете. Вместо этого — почта, порядок на столе, чайник во второй раз за полчаса. К вечеру задача не сдвинулась, зато появилось знакомое чувство вины. …

Человек охотно называет глубиной то болото, в котором ему приятно тонуть. Он перебирает старые слова, будущие бедствия и чужие взгляды, будто страдание становится разумнее от многократного повтор…

Человек любит множить решения, потому что каждое новое решение льстит его вере в собственный контроль. Так он строит не порядок, а клетку из правил, данных, сомнений и бесконечных уточнений. Эта …

Куда опаснее ошибка, вооружённая логикой. Она говорит: я уже понял, что человек имел в виду; я знаю, почему это произошло; я вижу, чем всё кончится. Двадцать пять глав работают как зеркало для та…

Эта книга адресована женщинам, которые не хотят погрязнуть в рутине и потерять себя во время декрета. Это настоящее поэтапное руководство по превращению домашнего хаоса в систему, включая как вне…

ЖИЗНЬ ПРОЩЕ НА САМОМ ДЕЛЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ. ВСЁ СОСТОИТ ИЗ АЛГОРИТМОВ. Перед вами финальный, венчающий том масштабной серии «Гармония Жизни» от автора под псевдонимом Добрый Самаритянин. Эта книга — …

Власть погибает не тогда, когда ей недостаёт силы, а когда правитель перестаёт понимать людей, время и меру. Древнекитайские тексты здесь говорят о добродетели, авторитете, доверии, выборе талант…

Лия Пичугина – продюсер, актерский агент. Резиденты ее агентства снимаются в фильмах для телеканалов Россия 1, СТС, в полнометражных и короткометражных фильмах и рекламных роликах (Аэрофлот, Сбер…

Мужчина особенно легко становится рабом именно там, где воображает себя завоевателем. Стоит ему решить, что женщина должна выбрать его, и свидание превращается в экзамен: он играет роль, угадывае…

Самопознание чрезвычайно льстит человеку. Оно позволяет двадцать лет объяснять, почему он снова делает одно и то же, и принимать точность объяснения за изменение жизни. Можно прекрасно понимать п…

Мужчина особенно легко становится рабом именно там, где воображает себя завоевателем. Стоит ему решить, что женщина должна выбрать его, и свидание превращается в экзамен: он играет роль, угадывае…

Вы пробовали бросить курить?. Пластыри, семечки, приложения И срывались снова? Это ваш мозг бунтует против запрета. Из 100 человек, бросивших «на силе воли», 90 возвращаются к сигарете в течение …

«У меня нет энергии» — самая распространённая фраза нашего времени. Мы спим по десять часов, принимаем витамины, ходим на массаж и медитируем, но сил не прибавляется. Парадокс: чем больше мы отды…

Мечтаете откладывать, но в конце месяца кошелек снова пуст? Боитесь, что финансовая грамотность — это скучно и сложно? Эта книга — не нудная теория, а практический челлендж на 52 недели. Представ…

Книга для женщин, которые живут с тихим напряжением вокруг еды и считают, что их проблема «не считается»: диагноза-то нет. Психолог Юлия Медведева объясняет, как устроен круг «накрывает — заедаю …

Миша Лопес больше двадцати лет играет за диджейским пультом. Через него прошло более четырёхсот учеников. В этой книге он честно рассказывает о своём пути: от кассет и первых провальных выступлен…

Почему мы злимся сильнее, чем хотели? Почему тревожимся, даже когда понимаем, что причин для тревоги почти нет? Почему иногда не можем отпустить грусть — или перестаём замечать радость? Эмоции со…

«Энергия без кофе» — практический 7-дневный протокол для тех, кто устает днём и всё чаще полагается на кофе, сладкое или стимуляторы. Это не программа жёсткого отказа от кофеина и не набор универ…