Саморазвитие / личностный рост

Это началось с дедлайна. Оно всегда так начинается. Вы работаете. Много. Наверное, слишком много. Приходите в офис раньше всех. Уходите позже всех. Берёте задачи домой. Отвечаете на сообщения в в…

Знаете это чувство? Нос не дышит, а в руке уже лежит флакончик. Один «пшик» — и через пару минут мир снова нормальный. Вы дышите, спите, работаете. А через несколько часов — снова. И вы повторяет…

Когда-то я записывал просто мысли в телефон. Мне хотелось зафиксировать самое важное, чем я могу поделиться со своим ребёнком, который так или иначе столкнется с тем же самым, с чем и я. Впоследс…

Ты много раз говорил: «Хочу». Потом приходило «завтра» — и жизнь снова оставалась прежней. «Магия Алзара» — авторская философско-практическая система о переходе от желания к действию. Магия — это…

Когда-то я записывал просто мысли в телефон. Мне хотелось зафиксировать самое важное, чем я могу поделиться со своим ребёнком, который так или иначе столкнется с тем же самым, с чем и я. Впоследс…

Зависимость забирает время, внимание, энергию. Она создаёт иллюзию контроля, но на самом деле управляет тобой. Единственный способ стать сильнее — осознать это и начать работать с тем, что внутри…

Это началось с уведомления. Вы работаете. Сосредоточены. Погружены в задачу. И вдруг — дзынь. Телефон мигнул. Или ноутбук. Или оба сразу. Вы не планировали отвлекаться. Но рука уже тянется. Прове…

Эта книга соединяет историю трёхлетней связи, начавшейся с голоса за экраном, и практическое руководство по выходу из отношений, где близость постоянно приходится заслуживать. Исчезновения, редки…

У человека есть несколько минут, чтобы сообщить миру, кто он. Потом могут понадобиться годы, чтобы исправить то, что мир решил за эти минуты. Первое впечатление кажется пустяком лишь до тех пор, …

Профессиональные связи часто предлагают строить как запас будущей выгоды: ранжировать людей, постоянно напоминать о себе и превращать помощь в негласный долг. Но такой подход разрушает доверие ещ…

ПОВОДОК ИЗ ШЁЛКА. Между его властью и моим дыханием. Автор: Ада Веритас Живой роман-исповедь женщины, которая на пепелище прошлого встретила Матвея [1.1]. Роковое слияние чисел 6 и 9, кавказская …

Мы привыкли воспринимать организм как совокупность органов: сердце, мозг, мышцы, кишечник. Но тело работает иначе — как единая динамическая система, в которой важны не только питание и физическая…

Эта книга - одна из множества попыток донести до людей простые смыслы местами простым, местами изотерическим языком. Всё просто. Наш Мир Кто-то создал. Нас самих Кто-то создал. Когда что-то с…

Эта книга - одна из множества попыток донести до людей простые смыслы местами простым, местами изотерическим языком. Всё просто. Наш Мир Кто-то создал. Нас самих Кто-то создал. Когда что-то с…

Чувство свободы начинается не с внешних обстоятельств, а с того, как человек воспринимает себя и мир вокруг. Если внутри царят напряжение, борьба и страх, то и реальность будет отражать это. Но с…

Тысячи брокеров бегают за сделками, выгорают и думают, что по-другому нельзя. Можно! Я в недвижимости 11+ лет и уже давно играю по своим правилам — без «впаривания», давления и бессонных ночей. И…

Короткие видео умеют незаметно превращать минутную паузу в потерянный вечер. Но проблема не всегда решается запретом приложения, подсчётом экранного времени или обещанием «больше никогда». Эта кн…

Все дела сделаны и наконец-то можно отдохнуть: выпить чаю и посидеть в телефоне. И тут ты видишь ее – идеальную маму троих ангелочков. Стильное платье подчеркивает осиную талию, волосы красиво ул…

Знаете это чувство, когда пальцы сами тянутся к девайсу, а в голове уже готов оправдательный монолог? Вы говорите себе: «последняя затяжка», а через час повторяете. И злитесь на себя. Вейпы — это…

У взрослой женщины всё под контролем: дети, быт и утренние пассажиропотоки. Оля собиралась нарезать яблоки и по графику пострадать. Повод был весомый — законная двухлетняя обида. Но кнопка «Вкл» …