Саморазвитие / личностный рост

Иногда человек пишет первым, шутит, делает комплименты, может быть тёплым и внимательным, но всё равно остаётся непонятно: это настоящий интерес или просто приятное общение? Эта маленькая книга п…

Как восстановить доверие после лжи, нарушения границ или тяжёлой ошибки? Эта практическая книга поможет точно определить, что было разрушено, отличить ответственность от оправдания и создать безо…

Как перестать любить человека, который не выбирает отношения, и вернуть себе эмоциональную свободу? Эта практическая книга поможет отделить чувство от ожидания, совместимости, долга и бесконечной…

Иногда каждый родитель чувствует себя растерянным и беспомощным, сталкиваясь с ежедневной рутиной и суетой. К этому может добавиться отсутствие взаимопонимания, ощущение эмоциональной отдаленност…

Первая книга от эксперта по невербальным коммуникациям Ирины Кор. Мы общаемся не только словами. Наша женская привлекательность и магнетизм считываются через язык тела – походку, осанку, жесты, …

Женщины, которые ко мне приходят, не хотят больше «эзотерики». Они хотят ясности. Они хотят знать: «Какой именно камень — мой? Почему? Что с ним делать?» И в этой книге я попыталась дать ясность …

Школа, университет, стабильная работа. Нам с детства вручают чужой сценарий и требуют молча тянуть этот груз без права на моральное поощрение. Но для кого и для чего всё это делается? Перед вами …

Как жить лучше, если большие планы быстро рассыпаются в обычных буднях? Эта практическая книга помогает превратить желание перемен в систему небольших решений, которая выдерживает усталость, заня…

Сборник стихов о возвращении к себе. О теле, которое говорит с нами через ощущения. О чувствах, которые важно не подавлять, а проживать. О страхе, гневе, любви, сексуальности, самооценке, предназ…

Тьяго Форте, эксперт в области продуктивности, автор бестселлера «Создавая второй мозг», уверен: мы можем успевать в разы больше, если просто начнем эффективно управлять информацией вокруг своих …

Иногда всё будто бы должно работать: человек добрый, надёжный, внимательный, с ним спокойно и безопасно. Но внутри всё равно нет ощущения «это моё». И тогда особенно трудно признать, что хороший …

Почему забота иногда превращается в контроль, а любовь — в борьбу за право быть услышанным? Как оставаться рядом с близкими, не теряя себя и не пытаясь прожить их жизнь вместо них? В четвёртом т…

Как забыть человека, если его имя, фотографии и привычные места постоянно возвращают вас в прошлое? Эта практическая книга объясняет, почему попытка запретить воспоминания лишь усиливает их и как…

Как начать жить вместе и не потерять любовь среди счетов, уборки и разных привычек? Практическая книга помогает паре подготовиться к переезду, честно обсудить деньги, распределить бытовые обязанн…

Как построить здоровые отношения, когда первая влюблённость встречается с обычной жизнью? Эта практическая книга объясняет, из чего складываются доверие и эмоциональная близость, как сохранять ли…

Как начать встречаться, если взаимная симпатия уже есть, но статус и ожидания остаются неясными? Эта практическая книга поможет предложить свидание без игр, выбрать комфортный темп сближения и пр…

Как понять, что вас любят, если слова и поступки дают разные ответы? Эта практическая книга поможет отличать любовь от сильного влечения, тревоги, привычки и контроля. Вы узнаете признаки безопас…

Перед тобой — приглашение вспомнить, кто ты есть на самом деле. Это история о том, как душа приходит в мир. Не случайно. Не для страдания. А для самого большого приключения — чтобы однажды вспомн…

Разговор давно закончился, человек уже ушёл, а внутри всё ещё идёт второй, третий и десятый дубль: «зачем я это сказала?», «надо было ответить иначе», «что он имел в виду?». Эта маленькая книга п…

Ты согласился, чтобы не портить отношения, — и только потом понял, сколько уступил. В какой момент решение перестало быть твоим? Книга разбирает переговоры через интересы, ограничения и распредел…