Саморазвитие / личностный рост

Успех выглядит как удача только с расстояния. Вблизи у него обычно другое лицо: настойчивость после отказа, риск без гарантий, ясная цель, нужные связи и способность не превращать провал в финал.…

Представьте, что завтра экран погас, алгоритмы перестали советовать, начальство назначать приоритеты, а система объяснять, что считать успехом. Вы знаете, что делать дальше? Эта книга называет г…

Привлекательность – это не идеальная внешность и не набор хитростей. Это состояние женщины, которая чувствует себя уверенно, умеет нравиться себе, легко общается, проявляет интерес без навязчивос…

Роман-утешение для всех, кто познал настоящую любовь – вне правил и рациональной логики, неконтролируемую и часто мучительную. После болезненного развода героиня книги переехала в квартиру близ о…

Как познакомиться с мужчиной, который вам действительно нравится, и не чувствовать себя навязчивой? Что написать первой? Как понять, есть ли взаимный интерес? И что делать, если страх отказа силь…

Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал представлен в виде пошаговых инструкц…

«Эта книга — не про диагнозы и таблетки. Она про то, почему твоё тело болит, когда душа молчит. Ты устал быть сильным. Ты привык терпеть, привык не замечать сигналы своего тела, привык быть удобн…

Человечество зашло в тупик, отравленное вирусом дуальности «ИЛИ/ИЛИ»: карьера или семья, дух или деньги, логика или интуиция. Этот раскол превратил жизнь в хроническую борьбу с самим собой, а биз…

Иногда достаточно короткого ответа, паузы, серьёзного лица или непривычного тона, чтобы внутри сразу включилось: «я что-то сделала не так». Чужое настроение начинает казаться своей ответственност…

Что остаётся, когда надежда устала? Вы ждали. Просили. Объясняли. Пытались стать лучше, спокойнее, красивее, мудрее — надеясь, что тогда вас наконец увидят, выберут, услышат, полюбят, поддержат. …

Не можете сосредоточиться, постоянно отвлекаетесь на телефон, сообщения и бесконечные задачи? Начинаете работать и через несколько минут уже переключаетесь на другое, а к вечеру чувствуете устало…

А если в какой-то момент вам не нужен ещё один совет, а нужен текст, который попадёт точно в ваше состояние? «Архив манифестов» — особенная книга. Её можно открывать тогда, когда хочется что-то о…

А что, если вы всю жизнь ждёте разрешения жить — но никто так и не придёт его выдать? Это авторский сборник манифестов и практик саморефлексии для тех, кто устал быть удобным, заслуживать любовь…

Эта книга — живое, честное руководство, написанное простым языком, с реальными историями реальных людей — таких же, как вы: с долгами, страхами, неудачами и мечтами о лучшей жизни. В семи главах…

А что, если вы всю жизнь ждёте разрешения жить — но никто так и не придёт его выдать? Это авторский сборник манифестов и практик саморефлексии для тех, кто устал быть удобным, заслуживать любовь…

Руководство от российского эксперта в личностном развитии, психолога с 25-летним стажем в области гуманистической и экзистенциальной психотерапии, которая поможет найти путь от внутреннего раскол…

Как-то мы обнаружили, что в холодильнике остались одни кабачки. Много кабачков. Мы разложили их по столу и вспомнили про нашу кабачковую карму. Каждый из нас когда-то оставлял кабачки в холодиль…

Пачка летит в мусор, ты обещаешь себе «больше никогда» и через несколько дней снова ищешь зажигалку. Что делает сигарету такой желанной? Эта книга посвящена психологической стороне курения: привы…

Вы можете быть интересным человеком — и всё равно молчать у стены, потому что не знаете, как войти в разговор. Эта книга разбирает общение на маленькие действия, которым действительно можно научи…

В какой момент забота о других превращается в отказ от себя? Когда вы в очередной раз говорите «ничего страшного», хотя вам совсем не нормально. Когда помогаете, хотя вас не просили. Когда терпит…