Саморазвитие / личностный рост

Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. Важно помнить, что …

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональн…

Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практикой, которая поможет прожить самую сильную пе…

Бесконечный поток мыслей не даёт уснуть. Страшно, одиноко. Одолевает чувство бессилия. Ощущение, что завтра будет ещё хуже. Словно весь мир перевернулся. И вообще, все что происходит — страшный с…

Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социальному началу и выработали определенные роли,…

ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ. САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ. Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно це…

Эта книга написана для тех, кто желает узнать ответ на свой конкретный вопрос, связанный с тем «как все устроено». Как появились законы физики, как ощутить свое предназначение, что такое любовь, …

Случалось ли вам сталкиваться со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами, депрессией? Нашли ли вы свое место в жизни? А что, если эти и многие другие проблемы вы сум…

В современных парах карьеру строят оба, супруги прогрессивно относятся к домашним обязанностям, но все меняется с появлением в семье детей. Мама уходит в декрет и, ухаживая за ребенком, берет на …

Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. …

Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Входят инфографики по книгам:Цель. Процесс непрерывного …

Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Входят инфографики по книгам:От хорошего к великому. Джи…

Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только тогда откроются…

Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленького ребенка снова вырасти во взрослого человека, сильно…

Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуться в ресурс. Выполняйте практику очищения и расслабления ежедневно в течени…

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию. «Вы становитесь тем, о чем думаете б…

Тролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой. Многие люди отказываются вести блоги – им есть, что сказать, но они не хотят становиться жертвами тролл…

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психол…

Может ли хорошая работа иногда быть плохой? И что вообще такое «хорошая работа»? А что если призывы найти свое призвание – миф, а выгорание – не всегда повод уволиться? Надежда Железняк – автор п…

Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продукт…