Спорт / фитнес

В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Это было написа…

Помогите ребенку сделать первые шаги к большим победам! Эта книга – для родителей и наставников, которые хотят поддержать ребёнка на пути в мир футбола и помочь ему раскрыть свой потенциал. Здес…

В своих захватывающих мемуарах многократный чемпион мира, прославленный боксер-тяжеловес, не щадит никого, описывая битвы, которые вел на ринге и за его пределами. Это многогранный портрет Мухам…

Лев Яшин был не просто вратарем – он стал символом времени и страны, воплощением чести, мужества, доброты и достоинства. В мире его называли «Черным пауком», и он остался в истории как единственн…

Мир «мягкого фитнеса» продаёт иллюзии: коврик вместо тренажера, свечи вместо усталости, обещания гармонии вместо реальной силы. Йога, пилатес и стретчинг подаются как забота о здоровье, но, по су…

Помогите ребенку сделать первые шаги к большим победам! Эта книга – для родителей и наставников, которые хотят поддержать ребёнка на пути в мир футбола и помочь ему раскрыть свой потенциал. Здес…

Здоровые колени — основа активного долголетия. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет забыть о боли и вернуть свободу движений. Вы узнаете о современных методах восстановления по…

Какие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие исключить из своего «рациона»? В «Кант Лектории» своими лайфхаками и полезными привычками подел…

Велоспорт: спорт или религия? К чему приводит желание стать велосипедистом? И куда двигаться, если вам недостаточно просто велопрогулок в парке по выходным? Велоэксперт из компании I love supersp…

В этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников. Вы узнаете: Как езда на велосипе…

Какие бывают форматы велотуризма и как войти в этот прекрасный мир? Что в тренде у велотуристов современного времени? В этом выпуске «Кант Лектория» опытный велотурист Филипп Некрасов рассказывае…

Вы когда-нибудь задумывались, как создаются захватывающие кадры из экспедиций и экстремальных съемок? Как видеооператоры умудряются ловить самые драматичные моменты там, где каждый шаг – испытани…

Максим Поляков – атлет, который две недели назад пробежал 1000 километров по стадиону в Лужниках в поддержку детей с тяжелыми заболеваниями печени и собрал 3,7 млн рублей. Это его очередная много…

Ультратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию на дистанции, чтобы легко пробежать свою первую ультру или улучшить результаты уже уверенным б…

Большие горы, манящие и одновременно опасные, привлекают многих альпинистов, в том числе отважных и амбициозных девушек, которые в этом плане не отстают от мужчин и ставят перед собой, казалось б…

На каком пульсе и сколько бегать? Зачем вообще следить за пульсом? От чего зависит пульс? Как развивать пульсовые зоны? Все эти вопросы мы разбираем в этом выпуске «Кант Лектория» с тренером в I…

Как питание и гидрация влияют на результаты и восстановление бегуна? Давно ждали эту тему! И вот к нам в гости в «Кант Лекторий» придет эксперт по спорту и питанию Екатерина Моисеева. Обсудим ва…

Книга о домашнем матче команды лидера, где представлены кадры встречи, место в зачете и возможности занять первое место в первой лиге!

А что, если футбольные звёзды – настоящие супергерои нашего времени? Их скорость кажется нечеловеческой, передачи – безошибочными, а реакция на поле – почти сверхъестественной. Эта книга предлага…

Книга Президента Федерации фехтования России, главного тренера сборной команды России, двукратного олимпийского чемпиона по фехтованию на рапирах Ильгара Мамедова рассказывает об Олимпийских игра…