Спорт / фитнес

В издании рассматриваются вопросы профилактики травматизма юных футболистов 15—17 лет. Особое внимание уделено параметрам квазиизотонических силовых упражнений, их физиолого-биомеханическому обос…

«Теория фридайвинга» — систематическое изложение теоретической базы фридайвинга на русском языке: от физики погружения и физиологии задержки дыхания до техники, психологической подготовки, безопа…

«Теория фридайвинга» — систематическое изложение теоретической базы фридайвинга на русском языке: от физики погружения и физиологии задержки дыхания до техники, психологической подготовки, безопа…

Каждый хочет жить долгую, здоровую и счастливую жизнь. Я постарался написать без лишних слов, только главное и полезное. Цель - помочь тем, кто заинтересован сделать свою жизнь лучше.

«Я уволился с нервной работы, потому что понял: если я не остановлюсь сейчас, через год я не смогу встать с дивана». Эта книга — не про очередную чудо-диету и не про поиск «волшебной таблетки». Э…

В этой книге живым и понятным языком рассказывается о личном опыте и умении управлять оружием в условиях соревновательного волнения. Изложен подход к планированию и организации тренировочных заня…

Когда у людей спрашиваешь, зачем нужно плавание, чаще всего слышишь: «для спины». Иногда вспоминают мышцы, дыхание и пользу для сердца. Всё это верно. Но плавание — гораздо больше, чем просто физ…

История о том, как труд и ответственность делают из юноши мужчину. Для читателей, которым важны не только приключения, но и внутренняя эволюция героя

В этом кратком методическом пособии я хочу поделиться с вами теми эффективными и безопасными методами, которые регулярно использую в своей работе, сталкиваясь с какими-либо дисбалансами и прочими…

История о том, как труд и ответственность делают из юноши мужчину. Для читателей, которым важны не только приключения, но и внутренняя эволюция героя

В этой книге поклонники «Формулы-1» увидят знакомые эпизоды карьеры Льюиса Хэмилтона под новым углом – от трудного пути в гонки до посвящения в рыцари. 15 декабря 2021 года Льюис Хэмилтон, семик…

Иллюзия контроля — главный обман покера. Каждый игрок за столом думает, что понимает происходящее. Что он читает соперников, чувствует игру, держит ситуацию в руках. Но в реальности контроль прин…

В монографии рассматривается педагогический потенциал физической культуры в развитии школьников. Особое внимание уделено формированию морально-волевых качеств младших школьников, развитию мышлени…

Эта книга — единственная в мире, в которой тщательно разбираются принципы использования куботана в целях самообороны, подробно описаны и проиллюстрированы 35 приемов самозащиты с применением кубо…

Почему бокс — это не просто спорт, а мощнейший инструмент личностного преображения?Вы узнаете о Его Величестве Боксе не только как о зрелищном и популярном виде спорта, но и как об уникальной сис…

Как остаться в форме после 35 лет, если суставы уже хрустят, а времени на спортзал нет? Тренер с 30-летним стажем иронично развенчивает фитнес-мифы. Никаких сказок про горы мышц за 7 минут! Тольк…

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - лёгкая атлетика. Книга предназначена для широкого круга читателей. В книге даются полезные рекоменда…

Нил Николаевич Ознобишин – потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший р…