Спорт / фитнес

Анатолий Букреев – советский и казахстанский альпинист-высотник, заслуженный мастер спорта СССР, обладатель титула «Снежный барс», восходитель на одиннадцать восьмитысячников планеты, четыре раза…

Лев Яшин был не просто вратарем – он стал символом времени и страны, воплощением чести, мужества, доброты и достоинства. В мире его называли «Черным пауком», и он остался в истории как единственн…

Тринадцать титулов чемпионов Англии, больше всех Кубков Англии – 14, и почти век непрерывного присутствия в высшем дивизионе. «Арсенал» – это не просто клуб, это футбольная легенда с характером. …

Эта книга — пошаговое руководство по медитации и осознанности для начинающих. Практики дыхания, наблюдения мыслей, телесной осознанности, сострадания и движения помогут снизить стресс, укрепить к…

В мае 2025 года исполнилось 40 лет, как я начал заниматься каратэ. За это время у меня накопились различные весёлые, поучительные, полезные или просто забавные истории и советы. (Технические, так…

Футбол — это не просто популярный вид спорта, но это активное занятие, которое способствует гармоничному физическому и моральному развитию ребенка.

Эта книга о питерском любительском боксе. Главная цель её – напомнить о боксёрах довоенного, послевоенного и нашего времени, которые вписали свои имена в историю бокса, нашего города и страны. Оч…

Позаботьтесь о своем теле – бережно, осознанно и с заметным результатом. Пилатес на коврике – это удобный и эффективный способ тренироваться дома, укреплять мышцы кора, подтягивать живот и ягодиц…

Книга рассчитана на узкий круг читателей, которые занимаются бегом на любом уровне, а также начинающих вести здоровый образ жизни. Но только бегать в радость и проворачивать в голове шашечные ком…

Тринадцать титулов чемпионов Англии, больше всех Кубков Англии – 14, и почти век непрерывного присутствия в высшем дивизионе. «Арсенал» – это не просто клуб, это футбольная легенда с характером…

45 биографий легендарных гонщиков, каждая из которых открывает грани увлекательного и смертельно опасного мира «королевы автоспорта». Например: Сенна, Прост, Лауда, Шумахер, а также легенды прошл…

Любишь футбол так же сильно, как пиццу, каникулы и игры с друзьями? Тогда открывай эту книгу – она расскажет историю мальчика Лео, который был самым маленьким во дворе и классе, но имел большое с…

Любишь футбол так же сильно, как пиццу, каникулы и игры с друзьями? Тогда открывай эту книгу – она расскажет историю мальчика Лео, который был самым маленьким во дворе и классе, но имел большое с…

В центре повествования — история мальчика-отличника, который решает попробовать себя в разных спортивных дисциплинах. Митя последовательно занимается футболом, баскетболом, плаванием, боксом, лыж…

Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек – ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Чт…

Справочник по витаминам А, В1 - В12, С, D, E K. Суточные нормы, симптомы гипер и гиповитаминоза, продукты - источники, таблица совместимости. Без воды. От фармацевта с 11-летним стажем. Информа…

Это книга о боксе не только как о спорте, но и как о пути. О пути через дисциплину, характер, ошибки, страх, контроль и рост. Автор, тренер с многолетним опытом, объясняет бокс как систему: от ст…

Как пройти путь от детской мечты стать футболистом до кубка УЕФА? Ответ на этот вопрос знает Владислав Радимов – бывший капитан футбольной команды «Зенит». В своей книге он рассказывает о неизвес…

Первая современная российская серия о футболе: с героями и реалиями, близкими читателю! Когда на поле выходят одиннадцать сильных игроков, это ещё не команда. В футбольной академии, куда попадае…