Спорт / фитнес

Эта книга - увлекательное путешествие в историю Формулы-1, от её романтического и смертельно опасного зарождения до современной эры высоких технологий и гибридных двигателей. Как скромные британ…

Она приехала в Ниццу, чтобы учиться. Чтобы однажды открыть школы для детей, которые потеряли голос в чужой стране. Она носит платок, говорит тихо и не ищет внимания. Особенно от тех, кто считает …

Итак, энное число лет назад я обещал создать практическое учебное пособие по управлению болидом Legends 600 класса Спортпрототип CN. Причем именно такое пособие, которое бы в максимальной степени…

Понятие Trail Braking окутано всеразличными мифами. Каких-то только трактовок не приходится слышать, в особенности от начинающих пилотов. Пособие Trail Braking - как Трансформация веса, опираясь …

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, об…

Вы – прирождённый атлет, Homo athleticus. Миллионы лет охоты, бега и переходов вписали движение в гены, мышцы, сердце, мозг. То, что сегодня считается элитной спортивной формой, для охотников-соб…

«У меня нет времени», «я слишком устал», «всё равно не получится» — эти фразы знакомы почти каждому, кто пытался начать правильно питаться или тренироваться. Но что, если секрет не в силе воли, а…

Данная книга - это краткий курс по изменению своего тела и здоровья в лучшую сторону. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские п…

Практическое пособие посвящено разработке методики нейрофизиологической адаптивной тренировки для двигательной реабилитации и физического воспитания. Основу предложенного подхода составляет сочет…

Арнольд Шварценеггер семь раз менял масштаб собственной публичной роли: от европейского бодибилдинга до Голливуда, предпринимательства, губернаторской власти и международных общественных инициати…

Арнольд Шварценеггер семь раз менял масштаб собственной публичной роли: от европейского бодибилдинга до Голливуда, предпринимательства, губернаторской власти и международных общественных инициати…

В лотос за одно занятие, на шпагат без разминки — это реально. Вторая книга метода «108 прикосновений» — для тех, кто учит йоге и учится выполнять продвинутые асаны. Разбор принципов, хитростей, …

Проигрывает тот, кто ставит на эмоциях. Данная книга предлагает четкий авторский метод ставок на футбол, который связывает воедино аналитику, финансовый контроль и психологическую устойчивость. А…

Человек охотно страдает от собственной лени, лишь бы не признать простой истины: его губит не слабое тело, а привычка каждый день уступать себе. Он ждёт понедельника, мотивации, новых кроссовок, …

Человек охотно страдает от собственной лени, лишь бы не признать простой истины: его губит не слабое тело, а привычка каждый день уступать себе. Он ждёт понедельника, мотивации, новых кроссовок, …

Если ваш фитнес-клуб не зарабатывает — почти наверняка проблема не в рынке. И не в конкурентах. И даже не в персонале. Проблема — в вас. Эта книга разрушает главную иллюзию владельца: что бизнесо…

Если ваш фитнес-клуб не зарабатывает — почти наверняка проблема не в рынке. И не в конкурентах. И даже не в персонале. Проблема — в вас. Эта книга разрушает главную иллюзию владельца: что бизнесо…

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 …

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет снизить вес с помощью бега и сделать тренировки частью своей жизни. В ней вы узнаете, как правильно начать бегать, избежать распространённы…

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 …