Эмоциональное выгорание

Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться – надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя: понять, что с этим делать, и как помочь себ…

Здравствуй, Друг ! Эта книга — как разговор с понимающим другом, который всегда рядом. Она родилась спонтанно, из смеси усталости, надежды и внезапного озарения. Здесь нет готовых ответов, зато е…

Каждое утро житель мегаполиса отправляется на войну. Наше поле боя — душное метро, рабочие чаты, горящие дедлайны и токсичные люди. Мы не боимся стрел, но нас парализует страх увольнения, критики…

Мотивация – самый парадоксальный феномен в бизнесе. Вы хвалите сотрудника, улучшаете условия работы и выплачиваете премию, а он все равно увольняется. Или хуже того – остается, но работает вполси…

Вы не ленивый. У вас просто устаревшая прошивка. Забудьте про силу воли, мотивацию и «начать с понедельника». Эта книга технический чертёж вашей привычной операционной системы. Почему вы срываете…

Ты много работаешь, но чувствуешь, что заслуживаешь большего? Устал соглашаться на компромиссы, боишься перемен и не знаешь, когда пора уходить? Эта книга поможет разобраться, чего ты на самом де…

Руководство по выстраиванию надежной ментальной опоры. Авторы объединили управленческий опыт и психологию, чтобы разработать систему внутренней устойчивости для долгосрочного предпринимательства.…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зар…

Если вы ищете путь к себе настоящему, если тема поисков смысла жизни вам близка, то эта книга для вас. Без лишней воды с работающими практиками и инструментами для поиска истинного себя.

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идт…

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идт…

Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все рушится, ведь у жизни свой план. Так было и с а…

Список дел растет, а энергия на нуле? Вы знаете, что нужно делать, но почему-то откладываете на «потом», которое никогда не наступает? Эта книга — не очередная лекция о силе воли. Это практическо…

Трендис — инопланетянин из далёкого будущего, где чувства оцифрованы, боль лицензирована, а смысл продаётся по подписке. Эта книга — не просто сборник наблюдений. Это перевод его внутреннего днев…

Трендис — инопланетянин из далёкого будущего, где чувства оцифрованы, боль лицензирована, а смысл продаётся по подписке. Эта книга — не просто сборник наблюдений. Это перевод его внутреннего днев…

В современном мире, где время — самый ценный ресурс, научиться управлять им становится необходимостью. «Успевать жить: Как приручить время и не выгореть» — это ваша путеводная звезда в океане заб…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Те…

Иногда кажется, что всё точно в порядке, пока кто-то не задаст простой вопрос: «А как ты себя чувствуешь?» И вдруг оказывается, что на этот вопрос не так-то просто ответить. Эта история о том, к…

Книга предназначена для психологов и специалистов в области психологии, стремящихся эффективно вести свои социальные сети и делиться экспертным мнением, не теряя при этом времени и энергии. Автор…

Тимоти Жук переехал в Португалию. Он почти счастлив, но искренне ненавидит свою работу — как, впрочем, и свою жизнь. Всё меняется, когда Вселенная подкидывает ему странное предложение, от которог…