Личные границы

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством – это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная к…

Коуч, автор волшебных бестселлеров и профессиональный фокусник Джеймс Борг рассказывает, как управлять словами, интонацией и тембром, чтобы общение приносило результат и удовольствие. Выбрали из …

Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность. Екатерина Бурсина написала художественную историю по мотивам своег…

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании н…

Этот сборник притч - разговор с душой на языке образов. Через простые истории о садовниках и ручейках, часовщиках и мотыльках, домах с дырявыми крышами и фарфоровых комнатах, здесь раскрываются в…

Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить т…

Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» Генри Клауда и Джона Таунсенда. Только самые ценные мысли,…

Мужчина может быть рядом — писать, возвращаться домой, говорить привычные слова, — а женщина при этом постепенно исчезает из собственной жизни. Эта книга о том, как женщины теряют себя в отношен…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Быть готовым отложить собственные дела, чтобы угодить родственникам. Согласиться на сверхурочную работу, ч…

Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не …

Надоело чувствовать постоянную усталость, жить в режиме «всегда доступен» и не уметь говорить «нет» без слёз? Этот подкаст — практический мануал по защите личных границ в мире гиперсвязи и вечных…

Вторая книга в серии ведущего эксперта по детской безопасности в России, педагога и психолога Лии Шаровой. Поможет детям безопасно общаться в реальной жизни и интернете. Мы учим ребенка быть вежл…

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров! Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкива…

Ты старалась. Любила. Терпела. Объясняла. Ждала. И однажды заметила, что в этих отношениях тебя стало слишком мало. Эта книга — не про то, как «исправить» мужчину и не про очередные правила любв…

Книга для женщин, которые устали быть удобными для всех — и готовы это изменить. Ты привыкла говорить «да», когда хочется сказать «нет». Ты берёшь чужую работу, выслушиваешь чужие жалобы, ставишь…

Жизнь превратилась в бесконечный «день сурка»? Терпите нелюбимую работу, носите маску «удобного человека» и откладываете желания до идеального момента? Знакомьтесь, это ваш «Убегающий человечек»…

Катерина Мурашова – практикующий семейный, детский психолог, писатель, востребованный спикер, автор книг о детях и для детей. Подростковый возраст – обычно самый болезненный период и для ребенка,…

Известный российский психолог и популярный блогер Дмитрий Антипов описывает истории людей, которые испытывают негативные чувства к самим себе. На примерах своих героев автор рассказывает о неприн…

Эта книга — честный рассказ о женщине, которая достигла всего и потеряла себя. О выгорании, культе продуктивности и жизни в режиме «надо». О страхе остановиться и перестать соответствовать чужим …

«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящую внутреннюю свободу. Эта книга раскрывает с…