Ментальное здоровье

30 главных принципов Мэл Роббинс для тех, кто хочет стать решительнее! Вы постоянно откладываете важные решения на потом, и так происходит уже не первый год? Боитесь сделать шаг, а вдруг что-то п…

30 золотых правил Моргана Хаузела для тех, кто хочет подружиться с деньгами! Вы зарабатываете, но каждый раз в конце месяца не понимаете, куда исчезли все деньги? Вы знаете, что надо копить и инв…

Увольняться не выход. В книге – система профилактики выгорания, в ее основе – инженерный подход и принципы работы мозга при перегрузках. Вы сможете распознать скрытое истощение и вовремя принять …

Про зудящую боль проживания собственной жизни и принятие существования этой боли.

Become the master of your world Presents 20 key concepts, or keys, to aid critical thinking Authored by one of the world's most eminent psychologists – and founder of the Flynn Effect Looks at to…

Discover proven strategies for applying positive psychology within your coaching practice Written by Robert Biswas-Diener, a respected researcher, psychologist, life and organizational coach, and…

Mindfulness-integrated CBT: Principles and Practice represents the first set of general principles and practical guidelines for the integration of mindfulness meditation with well-documented and …

3:47 ночи. Тело — бетон. В углу — тень. Обычная панелька. Автобус по пробкам, дешёвая еда на ужин, работа, от которой не спрятаться. И каждую ночь — сонный паралич. Тёма просыпается и видит в угл…

В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин…

Depression Care across the Lifespan is a comprehensive, practical text that aims to increase knowledge and understanding of depression enabling professionals to enhance the care delivered to pati…

A realistic and contemporary portrayal of the dynamic field of clinical psychology Thoroughly revised and updated to reflect the most current topics professionals will face in clinical practice, …

With a uniquely perspective on the key factors in recovery from eating disorders, this practical guide for patients and clinicians draws from relevant, real-life case studies. Focuses on real-lif…

Что, если секрет вашего здоровья скрыт внутри вас, и вы можете открыть его прямо сейчас? Эта книга — ключ к пробуждению вашей внутренней силы, способной преобразить тело и жизнь. Забудьте о долги…

Praise for Marketing for the Mental Health Professional: An Innovative Guide for Practitioners «This book is packed with useful strategies that have worked for years and years in the business wor…

Здоровье – это не случайность и не генетика. Это система. Пазл из множества элементов, которые работают вместе. Эта книга поможет вам разобраться, как устроен организм, что на самом деле влияет н…

В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин…

Эта книга – карта глубинной трансформации для тех, кто чувствует, что прежний образ жизни больше не работает, а интуиция подсказывает необходимость перемен. Авторы – руководители и преподаватели …

Вы просыпаетесь с телефоном в руке. Лента новостей, уведомления, чужие эмоции, чужие тревоги. День только начался, а мозг уже на красной шкале. Знакомо? «Поколение тревожных. Психология жизни в …

Границы – способ сохранить себя в отношениях, не отказываясь ни от близости, ни от собственных потребностей. Эта книга поможет понять, почему нам так трудно говорить о важном спокойно и честно – …

«Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни» — это книга-приглашение остановиться. В мире, где ценится скорость, автор предлагает путь вглубь: к тишине, телу, осознанности и простоте. Здесь…