Психологическая помощь

Вы устали быть жертвой? Пора вспомнить, что вы — творец своей жизни. Эта книга — путь. От внутреннего судьи и ловушки жертвы — к свободе, гармонии и целостности. От тьмы — к свету. И вы пройдёте…

Данная статья посвящена исследованию феномена депрессии, представляющего серьёзную угрозу физическому и психическому здоровью современного человека. Рассматриваются основные симптомы, причины и…

Mindfulness-based Cognitive Therapy for Cancer presents an eight-week course for MBCT which has been tried and tested over ten years of clinical use, and is targeted specifically for people with …

Автор брошюры – Владимир Анатольевич Цыганков – руководит Школой трезвения в петербургской Свято-Троицкой Александро-Невской Лавре. В этой Школе оказывается действенная помощь тем, кто хочет прео…

Почему мы держимся за привычную жизнь, даже когда чувствуем, что она нам уже тесна? Почему откладываем перемены, отказываемся от желаний и боимся, что хорошее может не оправдать ожиданий? Эта кни…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навести порядок в мыслях и чувствах с помощью ручки и бумаги. В основе метода лежит доказательный подход: письменные практики помогают сниз…

Привет, друг. Ты когда-нибудь задумывался, что на самом деле значит «быть взрослым»? Это про ипотеку и ответственность? Или может быть что-то большее? А что такое «быть человеком» в эпоху, когда …

В этой книге клиент-центрированная терапия предстаёт не догмой и не сводом правил, а живой, развивающейся системой. Автор последовательно раскрывает её философские основы, подробно разбирает ключ…

Я был на грани развода, увольнения и депрессии. Один безумный эксперимент спас мою жизнь..." Я был обычным офисным работником с кучей проблем: жена подала на развод, начальник грозился уволить, …

Exposes destructive patterns of communication within family cultures and provides strategies for promoting more open dialogue among family members. Equips family therapists to help clients see th…

Эта книга представляет уникальный и важный диалог между философией и когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), показывая, как философские идеи обогащают терапевтическую практику и делают ее чувств…

«Психологические прописи для проработки личных границ» помогут вам: • осознать и четко определить ваши личные границы; • научиться мягко, но уверенно их отстаивать в отношениях с окружающими; • р…

Из этой книги вы узнаете о правиле 20 минут и попробуете применить его в своей жизни.

Из этой книги вы узнаете о правиле 20 минут и попробуете применить его в своей жизни.

Можно ли заниматься сексом и всё равно чувствовать себя нелюбимой? Можно. Я это знаю. Именно поэтому я начала писать книгу. Не книгу о сексе. Книгу о женщине, которая слишком долго пыталась понят…

Человек охотно верит, что прошлое прошло. Тело менее доверчиво. Оно хранит то, что разум объявил забытым: страх в дыхании, унижение в напряжённых плечах, опасность в бессоннице, одиночество в при…

Книга о том, как справляться с тревогой, находить внутренний ресурс и не терять веру в завтра. Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пот…

Эта книга — о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Она — для всех, кто столкнулся в жизни с этой проблемой лично или через близкого человека. Меня зовут Юлия Жаркова, я работаю психологом-сек…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что…