Психологическая помощь

Плохая полоса затянулась. Не отдавайте ей ещё и веру в себя. Когда всё валится из рук, длинные наставления только раздражают. Здесь можно начать с одной короткой истории: о человеке, пережившем о…

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства? Эта книга – как теплые объятия для в…

Когда кажется что все сложно, хочешь выбраться, а не получается, помни что есть дверь, множество дверей, и ключ от них лежит у тебя в кармане.

Терапия OnePlus – это не просто «односессионная терапия», это формат, который подразумевает максимальную концентрацию на проблеме клиента и осознанное намерение решить вопрос за одну встречу, доп…

Статья посвящена решению распространённой проблемы — аналитического паралича, когда чрезмерные размышления приводят к откладыванию решений и потере возможностей. Автор подробно исследует психолог…

Вы получили водительское удостоверение – и вдруг поняли, что не готовы к реальному движению на дорогах? В этом вы не одиноки: многие выпускники автошкол сталкиваются с тревогой, страхами и ощущен…

Вы ещё даже не начали отдыхать, а уже ругаете себя за безделье. Знакомо? Тогда хватит добавлять к усталости ещё и чувство вины. Эта книга помогает присмотреться к тому, что изматывает вас изнутри…

Моника привыкла, что мужчины оборачиваются ей вслед, а рядом с Германом она никогда не сомневалась: он любит её. Пока однажды врач не произносит страшное — редкая болезнь будет менять её лицо и т…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Цел…

Тело честнее вашей речи. Речь умеет объяснять, оправдывать, шутить, делать вид, что всё под контролем. Тело душит горло, давит в груди, крутит живот, и делает это именно тогда, когда вы в сотый р…

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства? Эта книга – как теплые объятия для в…

Лишний вес – это не слабая мотивация и не отсутствие силы воли. Это язык тела, говорящий о постоянном стрессе, подавленных эмоциях и нарушенном метаболизме. Именно поэтому обычные диеты не работа…

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. О…

Учебно-методическое пособие подготовлено для слушателей курса «Арт-терапия в профилактической и лечебной работе» с целью повышения эффективности процесса обучения, возможности самостоятельного из…

Что объединяет древние храмы, мифы о Прометее, зороастрийские святилища, индуистские ритуалы и современную психологию? Ответ один – огонь. На протяжении тысячелетий люди воспринимали его не тольк…

«Просто отпусти» не помогает, когда рухнула жизнь. После расставания, предательства, увольнения или смерти близкого трудно даже понять, как прожить следующий день. Откройте главу о том, что случи…

«Я не грустная. Я просто выключилась, а кнопку не нашла». Ане четырнадцать. У неё есть школа, восьмой класс и сорок семь непрочитанных сообщений от бывшей лучшей подруги. И то, чего не видно со с…

Лишний вес – это не слабая мотивация и не отсутствие силы воли. Это язык тела, говорящий о постоянном стрессе, подавленных эмоциях и нарушенном метаболизме. Именно поэтому обычные диеты не работа…

В ситуациях, когда нужны концептуальные изменения, достойная альтернатива тренинговому методу – это Большая психологическая игра (БПИ). В книге представлен авторский подход к пониманию Большой пс…

Вы провели диагностику. Клиент рассказал свою историю, вы его выслушали и предложили терапию - а он говорит: «Дорого» или «Надо подумать» - и уходит. Знакомо? Это не про то, что вы плохой специал…