Психологическая помощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психологическая помощь

Аутотренинг: Оплот
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: практическая психология
Вам знакомо чувство, когда каждый день это испытание на прочность? Когда силы на исходе, а сдаваться нельзя, потому что слишком многое от вас зависит. Эта книга не просто сборник советов. Это м…
Я открываю жизнь заново. Практики и советы, которые помогают восстановить силы и обрести внутреннюю опору
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Когда дни тянутся один за другим и кажется, что впереди – лишь серость и усталость, важно снова научиться видеть свет. Мы теряем вкус к жизни не из-за внешних обстоятельств, а потому что забываем…
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация – это способ психики …
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупант…
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ино…
Нарциссическая личность. Психологические особенности и тактики психотерапии
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
За внешней маской высокомерия нарциссической личности всегда скрывается ранимый травмированный ребёнок – эта книга становится картой для самого нарцисса и его психолога, чтобы пройти путь от эмоц…
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Почему я переживаю о том, что думают другие?», «Почему мне сложно переключиться на что-то хорошее, когда я злюсь или обижен?»… Многие из нас застревают в бесконечном потоке размышлений. Кажется…
Терапевтическая сказка о выгорании. Метафорическая инструкция для уставших волшебников
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Дорогой друг. Ты нашёл ключ от двери, что ведёт в твою собственную внутреннюю мастерскую. Там пылится твоя настоящая сила, заглушённая гулом бесконечных задач и звоном чужих ожиданий. Эта книга —…
Дети-«кактусы». Что не так с моим ребенком, или Как научиться обнимать шипы без боли
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: детская психология
Всем известно, что дети – цветы жизни, которыми приятно любоваться, холить и лелеять. А что, если ваш «цветок» оказался колючим кактусом? Нарастил колючую броню из шипов, не дает к себе прикоснут…
Как приручить свои эмоции и сделать их капиталом (Часть 1)
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: мотивация
Книга «Как приручить свои эмоции и сделать их капиталом (Часть 1)» — это манифест новой женской силы, где чувства перестают быть помехой и становятся вашим главным стратегическим активом. Написан…
Ребёнок с СДВГ
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: о психологии популярно
Воспитание ребёнка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это ежедневная работа, полная вызовов и открытий. Многие родители сталкиваются с одной и той же проблемой: уроки превра…
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Заземлись, «будь в моменте» – забудьте установки, звучащие из каждого утюга. В книге – простые и эффективные практики, которые помогут в моменте и в перспективе сделать тревогу вашей суперсилой! …
Выход из травмы. Исцеление души через тело
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: о психологии популярно
Если традиционная терапия больше не помогает, а разум и тело живут будто врозь, эта книга предлагает ключ – вернуться к телу как к источнику исцеления. Она показывает, как через телесные практики…
Письма к дочери. Слова, которые обнимают
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: зарубежная психология
Эта книга – материнское утешение, обращенное в будущее. Заповедь любви, страницы которой станут путеводителем для дочери – и для всех, кто ее прочел. В 30 письмах автор собрала самое светлое и му…
Как найти опору в мире, который сходит с ума (Часть 1)
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
В мире, где тревога стала фоновым шумом, а неопределенность — единственной константой, мы часто теряем самое главное: связь с собой. Книга «Как найти опору в мире, который сходит с ума (Часть 1)»…
Эффективный психотерапевт. Навыки, улучшающие практику
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: зарубежная психология
Почему некоторые психотерапевты более эффективны, чем другие? А результаты их клиентов более впечатляющи? Наша книга дает ответ на эти вопросы, рассказывая о навыках общения и установках психотер…
К себе с любовью или 9 ШАГОВ к свободе
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Начинать работу над собой непросто, но тобой уже сделан важный шаг начато движение. Перед тобой рабочая тетрадь "К себе с любовью или 9 ШАГОВ к свободе", которая проведет тебя по девяти шагам. Эт…
Сказка о человеке, который слишком много слушал мир
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта психотерапевтическая сказка — о человеке, уставшем жить в постоянном потоке тревожных новостей и чужих страхов. О том, как переизбыток информации лишает опоры, а тишина возвращает контакт с с…
Аутотренинг: Оплот
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: практическая психология
Вам знакомо чувство, когда каждый день — это испытание на прочность? Когда силы на исходе, а сдаваться нельзя, потому что слишком многое от вас зависит. Эта книга — не просто сборник советов. Эт…
Мужчины называли ее сумасшедшей. История исцеления назло бывшим
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
История женщины, которая устала быть удобной. Окружающие постоянно ставили Анне диагнозы. Бывший называл истеричкой. Психотерапевт – жертвой с затянувшейся депрессией. Мать говорила, что во всем …